"A gyermekek hajlamosabbak a kiszáradásra, mint a felnőttek, alacsony testsúlyuk, nagyobb fizikai aktivitásuk és a test gyorsabb túlmelegedése miatt."
Zuzana Lobotková, 2014. augusztus 15., 12:00
A gyerekek el vannak merülve játékokban és tevékenységekben, akár játszótereken, vidéken vagy nyári táborokban. Megesik, hogy elfelejtik követni az ivási rendszert. Az elegendő folyadék és a rendszeres ivás az egyetlen módja a túlmelegedés és a kimerültség megelőzésének, amíg a gyermek össze nem esik.
A folyadék 80% -át a gyermekek ivóvízből veszik, a többit étkezésből. A legjobb megoldás a tiszta, kissé hűtött víz. Az édesített italok sok kalóriát, tartósítószert és mesterséges színezéket tartalmaznak, de a friss gyümölcslevek kivételével nincs tápértékük.
Ideális ivási rendszer
Ezért a víz a legideálisabb ital a gyermekek számára. "Mindig azonban szem előtt kell tartani a víz minőségét, ami a palackozott vízre is vonatkozik. Ott fel kell tüntetni a minőségi tanúsítványokat és a víz forrását. " - mondja Ab Olde-Scheper, az egyik legnagyobb palackozott és hűtött víz szállítójának alapítója és alapítója Európában. Ne feledje ezt a néhány szabályt, és többé nem kell aggódnia gyermeke egészséges ivásmódja miatt.
- Ivási rendszer kisgyermekek számára - Kék ló
- Ivási rendszer nyaraláskor - egzotikában, vigyázzon a csapvízre - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Ivási rendszer Gyermekek ellátása Szoptatással és táplálkozással kapcsolatos tanácsadás MAMA és Ja tanácsadás
- Gyermekek ivási rendszere - Boldog baba SK
- Az italozás, a testmozgás, az alvás és a kiegyensúlyozott étrend segít megváltoztatni az időt