Belgyógyász és kardiológus, MUDr. Ivan Majerčák, aki évek óta foglalkozik az elhízás kezelésével, azt állítja, hogy az "Doktor, én nem eszem és nem nyerek semmit" kifejezés semmiképpen sem érvényes.
"Ne bízz senkiben, aki azt állítja, hogy hízik a vízből." Tisztázta, hogy az elhízás egy egyszerű egyenleten alapszik, ahol egyrészt az energiafogyasztás, másrészt az energiafelhasználás. Egy dolog igaz: ha a kiadás nagyobb, mint a jövedelem, akkor az ember szegény lesz. A teljes energiafogyasztás az étel összetételétől vagy az alapvető tápanyagok, azaz cukrok, zsírok, fehérjék, rostok és az alkohol fogyasztásától függ.
És mi a helyzet az energiafelhasználással? Állítólag nemétől függ. A férfiaknál nagyobb, mint a nőknél, és az életkortól is függ. Minél idősebb az ember, annál alacsonyabb az energiafelhasználása. És természetesen ez a fizikai aktivitás mértékétől is függ. "Átlagosan az ajánlott napi kilojoule-adagokat húsz-huszonöt százalékkal túllépik. A magas energiafogyasztás kétségtelenül az egyik alapvető tényező az elhízás magas előfordulásában "- emelte ki Ivan Majerčák az elhízás diagnózisa című könyvében.
Az adatok nemcsak Szlovákiára, hanem az egész világra vonatkoznak. "Ne egyél és ne szerezz semmit, ez nem igazi. Végül is, ha nem ettél semmit, idővel meghalnál, ez ellen nem tudsz mit kezdeni, ez egy természetes törvény, amely nem enged el "- folytatja Majerčák. Ennek ellenére elmondása szerint ez egy olyan mondat, amelyet nagyon gyakran hall a betegektől. Azt javasolja azoknak az embereknek, akik valóban meg vannak győződve arról, hogy a víz miatt is híznak, írják le részletesen a heti étrendjüket, és minden nap az elhízási központjukkal számolják ki az energiafogyasztást. "Mindenképpen van egy oka annak, hogy egy ilyen ember nem fogy le" - gondolja az orvos, és meg van győződve arról, hogy az orvossal együtt megtalálják.
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- A juhtermékek drágábbak, de egészségesebbek - egészséges táplálkozás - egészség
- Nem akarsz reggelit szerezni! Egészséges táplálkozás - Egészség
- Utálsz sok ételt Talán van HIT! Egészséges táplálkozás - Egészség
- Nem teherbe eshet Segít a méregtelenítésben és a büdös hibában - Egészséges család - Egészség
- Ne rágjon gumit, a ráncokat énekli! Igazán egészséges szépség - egészség