BETEGSÉGEK KEZELÉSE: Atópiás ekcéma ez nem életveszélyes betegség, de nagyon kényelmetlenné teheti az életet. Meg kell tapasztalnod, hogy tudd, mennyire idegesítő, ha folyamatosan viszketed a bőrödet. Nemcsak a kisgyerekek, hanem a felnőttek is, nagyon nehéz irányítani a karcolás vágyát, ami egy ideig segít, de valójában csak bonyolítja a helyzetet és meghosszabbítja a gyógyulást. Próbáljunk együtt jobb megoldást találni.
Van atópiás ekcémája? Megtanítjuk, hogyan lehet enyhíteni a száraz és viszkető bőrt
De kezdjük szépen az elejétől:
Mi az atópiás ekcéma és miért fordul elő?
Ma már tudjuk, hogy az atópiás ekcéma genetikailag meghatározott krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely a gyermekek körülbelül 10-20% -át érinti. Gyakran az atópia első megnyilvánulása örökletes hajlam az allergiára. Az atópiás ekcémában szenvedő betegek csaknem harmada más allergiás betegségekben is szenved, pl. asztma, allergiás nátha vagy kötőhártya-gyulladás. Az atópiás dermatitis gyakran megelőzi az ételallergiát, ill. a szakértők még mindig vitatkoznak arról, hogy az első "csirke vagy tojás" volt-e. Mindenesetre az atópiás dermatitist jelentik elsőként, később pedig sok ételnél allergiát észlelnek. A kérdés továbbra is fennáll, hogy az atópiás dermatitis már nem a meglévő ételallergia megnyilvánulása. Az atópiás dermatitiszben szenvedő betegeknél a leggyakoribb allergén a tehéntej és a petesejt. .
Hogyan nyilvánul meg az atópiás dermatitis?
Az atópiás ekcéma tipikus helyei a bőrredők. A kezek és az arc szintén gyakori hely, különösen a gyermekek számára. Az atópiás bőr nagyon érzékeny, száraz, hajlamos a bőrpírra. Rügyek, hólyagok vagy varasodás is kialakulhatnak a gyulladt lerakódások felületén. Jellemző a pikkelyes hajlam, és az atópiák legnagyobb bosszúsága a viszketés. A viszketés intenzitása a betegség aktivitásától függően változik, általában leginkább reggel. A viszketés megelőzése a megfelelő bőrápolás és a provokatív tényezők elkerülése.
Milyen komplikációkkal jár a viszkető bőr karcolása?
A karcolás egy ideig enyhíti a viszketést, de mindig rontja a helyzetet. A bőrsorompó még jelentősebb megszakadása következik be, a gyulladás súlyosbodik, a bőr érdessé válik és nő a másodlagos fertőzés veszélye, repedések és pigmentáció képződik. Akkor a betegség nemcsak "bőr" lehet, de fennáll a komolyabb szövődmények kockázata is. Ezért az atópiák egyik fontos intézkedése a rövidre vágott körmök
Ami rontja a helyzetet és elősegíti a bőr gyulladását?
Olvassa el részletesen a provokáló tényezők felsorolását, ott biztosan talál valamit. Nagyon fontos, hogy megpróbálja kizárni ezeket a "provokátorokat" az életéből. A stresszt nem lehet teljesen kizárni, de a programba olyan tevékenységeket is beilleszthet, amelyek segítenek a kezelésében: sport, jóga, elegendő alvás, masszázsok (nem cserzett bőr), kellemes idő eltöltése egy könyv vagy barátokkal, választhat mindebből.
És íme a provokáló tényezők ígért felsorolása:
- Allergiás tényezők: pollen, fű, por, ételallergének, gyapjú ruházat és belső kiegészítők
- Irritáló tényezők: dohányzás (passzív/aktív), vegyi anyagok az élelmiszerekben, kozmetikumokban és ruházatban, alkohol, izzadás, szélsőséges hőmérsékletek
- feszültség
Hogyan segíthet az érzékeny és gyulladt bőrön?
A provokatív tényezők kiküszöbölése mellett az alfa és az omega megfelelő bőrápolás. Itt vannak a legfontosabb alapelvek:
Megbirkózni azzal a ténnyel, hogy az ellátás időbe telik
Ha már atópiás ekcémája van, előbb-utóbb meg kell állapodnia azzal, hogy a bőrápolás időbe telik. Néha a bőrt naponta többször kell festeni, ami természetesen bosszantó lehet. Ha elfoglalt vagy, egyszerűen be kell építenie ezt az eljárást a napi programjába. Az "elvesztett" idő azonban sokszor visszanyúlik, mivel megvédi Önt számos szövődménytől és különösen: csökkenti a gyógyszerek fogyasztását, amelyekre a bőrgyulladás fejlettebb szakaszában van szükség, és amelyek mellékhatásokkal is járhatnak.
Hogyan kell megfelelően festeni, és honnan tudja, hogy jól megy?
Naponta legalább kétszer alkalmazza: reggel zuhanyozás után, este pedig rövid fürdés után (lásd alább). A betegség aktivitása során az érintett bőrt napközben festeni kell. Fontos elv az, hogy enyhén nedves bőrre (koppintással és tolással, nem dörzsöléssel) alkalmazzuk (lásd alább). A megfelelően hidratált bőr puha, rugalmas és rugalmas.
Hogyan kell fürdeni egy atópiát
A megfelelő fürdő nem lehet meleg vagy túl hosszú. Kellemesen meleg víz és a bőr vizelésének hossza 10 - 20 perc ideális. Ha naponta fürdik, akkor a fürdőben töltött időt kb. 10 percre kell rövidíteni, ritkább fürdés esetén a vízzel történő vizelés hossza megközelítheti a húsz percet. A természetes olajok használata kellemes, de önmagukban nem képesek elég hidratálni a bőrt. Ezért szükség van hidratáló összetevők hozzáadására a fürdőbe. Ideálisak, nem irritálnak és valóban hatékonyak zabkivonatok magas béta-glükán tartalommal, amelyek kisgyermekek számára is alkalmasak, pl. Zabpehely gyerekeknek a Topnatur cégtől . A fürdés után nagyon fontos, hogy csak rövid ideig szárítsa meg a bőrt puha pamut- vagy vászontörülközővel, hogy az kissé nedves maradjon, és azonnal dörzsölje meg a hidratáló krémet.
A hidratáló krém helyes megválasztása
Javasoljuk, hogy válasszon közvetlenül atópiás bőrre szánt termékeket. Általában tartalmazzák természetes, nem allergén összetevők, nem talál ott tartósítószert vagy más vegyszert. Vásárolja meg a legnagyobb csomagokat, a krémek fogyasztása magas. Az atópiás bőrre alkalmas természetes gyógymódok a shea vaj, a zab kivonatok, a kender, az olíva, a levendula vagy a körömvirág olaj.
Hogyan lehet tovább erősíteni a bőr hidratáltságát
Miután bedörzsölte a hidratáló krémet a bőrbe, akkor is alkalmazhat szűz olívaolajat (olíva, kender, kókuszdió vagy más), tekerje be az érintett területet pamutszövetbe, és hagyja hatni körülbelül 20 percig. Használhat pamutkesztyűt a keze bőrén. Ez az eljárás időigényesebb, ezért a hétvégén felveheti a programba.
Ne felejtse el biztosítani a megfelelő mennyiséget páratartalom abban a szobában, ahol a legtöbb időt tölti. Nagyon kényelmes befektetni egy légnedvesítőbe, ideális esetben egy légtisztító és egy beépített párásító kombinációjába. Ez egyszerre két problémát fog megoldani, mivel sok atópiás dermatitiszben szenvedő betegnek is pollenallergiája van.
Táplálkozási támogatás a bőr egészségére
Megfelelő szint D-vitamin abszolút szükségszerűség az atópiák számára. Konzultáljon szakemberrel a vérszintjének megfelelő D-vitamin adagról. Célszerű hozzáadni is omega-3 zsírsavak, nagy tapasztalataink vannak az olajjal kapcsolatban Omega-3 HP természetes. A sárgarépa vagy a nyers sárgarépalé napi fogyasztása (naponta 1 dcl elegendő) kifejezetten simogatja a bőrt, valamint más magas tartalmú ételeket karotinoidok a E-vitamin: tök, zöld levelek, cukkini, dinnye vagy mangó. Az olívaolaj mellett tegyen a menübe kenderolajat vagy kendermagot, kiegészíti más esszenciális zsírsavakkal. Az atópiának megfelelő táplálkozási megközelítés része az ételallergének elhagyása, amelyet allergológus megvizsgálhat (www.imunovital.sk) .
Ahol minden fontos terméket megveszek?
[termékek limit = ”4 ″ oszlop =” 4 ″ kategória = ”Atópiás ekcéma”]
Az atópiás ekcéma kellemetlen és idegesítő bőrbetegség, szerencsére megtalálja a módját, hogy megbirkózzon és megtanuljon együtt élni vele. Provokatív tényezőinek vizsgálata érdemes, és jelentősen csökkentheti a betegség kiújulásának (fellángolásainak) számát. A rendszeres bőrápolási kezelés fájdalommentes módszer a védekezés támogatására és a gyulladás minimalizálására. Húzza az ujjainkat, hogy jól megtehesse!
Szerző: MUDr. Alexandra Frolkovičová, www.keepwell.sk
szakmai ellenőrzés: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., Immunallergológus