Nem mérvadó parancs az étrend háromféle étel formájában történő betartása. Ez egy szakmai tanács, amely segít abban, hogy a helyes irányba haladjon az egészséges életmód mellett, és ez a lépés lesz a legjobb befektetés testének és egészségének.

    Súlycsökkentés/súlymegőrzés/súlygyarapodás Az egészséges életmód megakadályozza a súlyos és hosszú távú egészségügyi problémákat Építi az immunitást Formáját tartja a testen

Mit várhatunk a táplálkozási tanácsadástól?

A cél az, hogy közösen hozzunk létre egy étrend-tervet, amely tartalmazza az összes szükséges tápértéket, vitamint és tápanyagot, amelyekre a megfelelő működéshez szükségünk van. Várható:

    Az energia növekedése Változatos étrend éhezés nélkül Az állapot növekedése Súlycsökkenés tartósan Az egészséges önbizalom növekedése Várható fogyás (3-5 kg ​​30 nap alatt/12-18 kg 90 nap alatt)

táplálkozási

Mit tartalmaz tőlünk az étkezési terv?

    50 ízletes recept mérésre Részletes bevásárlókosár, amely tökéletes lesz az élelmiszerek vásárlásához Az étkezési terv magyarázata, hogyan lehet eligazodni Az energia elosztása az étkezés során

Hogyan működik az online tanácsadás

Miután elküldte a kapcsolatfelvételi űrlapot, majd kifizette a számlát, amelyet elküldünk az Ön e-mailjére, kitölti az anamnézist, amely alapján elkészíti az Ön egyéni étkezési tervét, amely minden fogáshoz többféle étkezést tartalmaz. a pontos tömeggel. Tehát nem fordulhat elő, hogy minden nap ugyanazt eszi és pontatlan adagokban, de rajtad múlik, hogy valójában mit szeretnél.

Az ilyen étkezési terv elkészítése legfeljebb egy hetet vesz igénybe, amely alatt azonnal elküldjük az Ön e-mailjére.

Akkor minden nap felveheti a kapcsolatot velem, ha bármilyen konzultációra van szüksége, hiszem, hogy együtt megtaláljuk az Ön számára a legjobb megoldásokat. Minden héten online konzultációk lesznek, ahol összefoglaljuk érzéseit, hogyan reagál a test, hogyan mozog a súly és az intézkedések, majd szükség szerint beállítjuk. A gyorsabb kommunikáció érdekében két kommunikációs csatorna áll rendelkezésre - e-mail és a Whatsapp.