Itt van október elseje, javában zajlik az ősz, az ablakon kívül sincs semmi pozitívum. Bizonyára észrevette, hogy a körülötted lévő emberek jobban tüsszögni kezdtek, az orrodból özönlenek a vulkánok, ahol köhögést hallhatsz. Ha nem süt a nap, nyugodtan beszélhetünk az év legnyomasztóbb időszakáról. Mit kell tenni ez ellen? Hogyan ne betegedjünk meg? Gyere el velünk a 31 napos őszi kihívásra, és meglátod, hogy ebben az évben elkerülöd az ívbetegségeket!

élvezze

A tavaszi kihívások nagy sikere után itt az ideje ismételten néhány őszi időre. Ezúttal nem a test méregtelenítésére, hanem az immunrendszer alapos elindítására.

Az újdonság mellett, amelyet ma bemutatunk nektek, mindenképpen ajánljuk a 21-es méregtelenítő kihívást citromlével, amely soha nem fog ártani. Bár valaki átmenetileg kisebb mellékhatásokat tapasztalhat, az eredmény megéri. Több százan, olvasóink, akik tavasszal átesett velünk a kihíváson, szintén erről tanúskodnak.

Megkezdődnek az őszi kihívások!

Ma bemutatunk egy 31 napos őszi aktivációs kihívást, amelynek tökéletesen be kell indítania immunrendszerét az év kihívásai előtt. A napok egyre rövidebbek, az idő egyre rosszabb, a hőmérséklet csökken. Ideális gomba az őszi raktárhoz, a megfázás vagy más vírusok első betegségeihez.

Hogyan lehet megakadályozni? A pozitív gondolkodás mellett a klasszikusok rengeteg testmozgás és kiegyensúlyozott étrend formájában minden bizonnyal segítséget nyújtanak Önnek az egészség elixírje, amelynek receptjét ma ingyen bemutatjuk Önnek. Ha kipróbálja, és átesik egy hónapon át tartó fogyasztásunkon, akkor feltétlenül maga fogja észrevenni az eredményt. És ami ott rejlik, bizonyíték van a saját egészségének hatékonyságára.

Tehát mire lesz szükségünk?

Felejtsen el szuper drága készítményeket vagy elixíreket. A valódi egészségügyi elixírt otthon készítheti el a konyhájában. És néhány nagymamának. Tehát, ha nem talál valamit a kamrájában a következő listából, menjen el egy kis vásárlásra még ma.

Az egészségügyi elixír elkészítéséhez szükségünk lesz:

  • 250 g friss petrezselyem
  • 250 g citrom (lehetőleg nem permetezett bio)
  • 250 g méz
  • 100 g gyömbér
  • 2 dcl szűz olívaolaj

Ha sikerül be nem permetezett citromot kapni, használat előtt ne felejtse el őket, csak öblítse le. Jobb, ha a vegyszerrel kezelteket kihámozod az üzletből. Ezután apróra vágjuk petrezselyemmel és reszeljük le a frissen meghámozott gyömbért. Tegye mindezt egy tálba, és fokozatosan keverje össze mézzel és olívaolajjal. Tárolja ezt az egész húst egy visszazárható pohárban, és hagyja 24 órán át hűvös helyen állni. Ezután minden nap beveszünk egy-két evőkanál reggel és/vagy este.

És miért éppen ilyen kombináció?

Mindezek az összetevők régóta nagy hírnévnek örvendenek a gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatások terén. Ez a kombináció alkalmas vírusok vagy bakteriális gyulladások, de reuma, duzzanat, ízületi fájdalom vagy különféle mandulagyulladás elleni küzdelemre is.