A citrom egy C-vitaminban gazdag trópusi gyümölcs, amely minden bizonnyal segítségünkre lesz az immunitás fokozásában a fertőző betegségek elleni küzdelemben. A legtöbben valószínűleg citromot használnak a tea ízesítésére, de a citrom más módon is felhasználható, és hatása néha szinte csodálatos.

diéta

A testünkben felhalmozódott, főleg nem megfelelő étrendből származó mérgező anyagok számos egészségügyi probléma forrását jelenthetik, ami sok esetben megjelenésünkön is tükröződik. Ezért fontos figyelni a rendszeres belső higiéniára és fordítson kellő figyelmet a test méregtelenítésére . Gondosan válasszon azonban az ajánlott tisztító kezelések száma közül, sokan néha inkább árthatnak, mintsem okoznának, a legjobb esetben nem segítenek abban, hogy valóban méregtelenítsék a testet.

Vigyáznunk kell a sok gyümölcs kiválasztására és elfogyasztására is, és nem szabad megragadnunk a különféle sokat ígérő, de többnyire az ember egyéniségét nem figyelembe vevő divatirányzatokat. Például mindannyian tudunk a citrom gyógyító erejéről. Kis adagokban a citrom kiváló méregtelenítő gyümölcs (napi egy citrom), de nagyobb adagokban felgyorsítja az emésztést a szervezetben.
A citrom a legjobb zsírégetők közé tartozik. Citromsavat tartalmaznak, amely elősegíti a zsír lebontását és az anyagcserét felgyorsító pektint. Célszerű reggelente elkészíteni a limonádét egy pohár víz és egy citrom citromlével. Igyon limonádét a reggel folyamán.

Hogyan segíti a testünket a citromfogyasztás:

  • A C-vitamin megvédi a testet a káros anyagoktól, felgyorsítja a gyógyulást, serkenti az immunrendszert
  • az íny citromlével való megkenése segít megállítani a vérzést és megerősíti az ínyt
  • a körmök citromdarabbal való dörzsölése segíti a körvonalakat, a körmök törését, a körmön lévő fehér foltokat (kalcium- és cinkhiány)
  • citromlevet használunk rovarok, méhek, viszketés harapására
  • a citromlé külső használata segít a pattanások, a herpesz, a haj korpásodása, szemölcsök, pigmentáció esetén
  • a citromlé fejbőrbe való bedörzsölése segít megfertőzni a bőrt és hajhullást okozhat
  • a citromlé eltávolítja a lerakódott sókat a szervezetből, az alsó és ízületi nehézségek során ajánlott naponta hígított citromlevet inni, és dörzsölni a csontnövekedéseket
  • a citrom illóolajokat tartalmaz, amelyek segítenek feloldani az epeköveket, antibakteriális hatásúak és csökkentik a lázat
  • Citromlé elfogyasztása és a különféle salátákhoz való hozzáadása megtisztítja a májat és a vesét
  • A citrom illóolaj fejfájás ellen hat, tisztázza a gondolatokat, pozitív hatással van a bőrre, fehérítő hatású, enyhíti a görcsöket és parazitaellenes hatást gyakorol a bélbetegségekre
  • Különösnek tűnhet az a tény, hogy a citromlé lúgos a szervezetben, és a citrom semlegesíti a gyomorban a sósav túlzott termelését, ezért hatékony segítő lehet gyomorégésben is.
  • A hígított citromlé rendszeres fogyasztása javítja az emésztést, serkenti az epetermelést, szabályozza a testsúlyt, csökkenti a magas vérnyomást, javítja a vérkeringést és fellép a trombózis, az arteriosclerosis ellen.
  • A citrom támogatja az emésztést és a vérkeringést, serkenti a sejtek anyagcseréjét és a nyirok áramlását. Támogatja a test méregtelenítését.

A citromot az embernek kerülnie kell , akik citrusallergiában szenvednek. Az allergia például bőrkiütésekkel, légzési nehézségekkel vagy migrénnel jelentkezik a citrom használata után. Nagy mennyiségű citromlé egyszerre károsíthatja a fogzománcot is savasságával. A citrom nagyobb mértékben megtenné

Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)