Pattanásoktól szenved, amelyektől nem tud megszabadulni?
Néhány korábbi kutatás szerint nincs összefüggés az étrend és a pattanások között. A modern tudomány azonban pont az ellenkezőjét bizonyítja.
A cukor ugyanis serkenti az inzulin termelését, feleslege pedig pattanásokat okozhat. Ezért kerülje a magas glikémiás indexű termékeket, mint a fehér kenyér, szóda, csokoládé és sör.
A pattanások a tejben lévő hormonok miatt is előfordulhatnak, amelyek fokozzák a faggyútermelést. Fölöslege eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz.
Tehát, ha el akarja kerülni ezt a kozmetikai problémát, fogyasszon olyan termékeket, amelyek segítenek tisztán tartani a bőrét:
- Alacsony glikémiás indexű termékek, például teljes kiőrlésű kenyér, kesudió, karfiol és uborka segítenek csökkenteni a pattanások terjedését.
- A cink megtalálható a tojásban, a húsban, a gombában és a tenger gyümölcseiben, és hozzájárulhat a bőr helyreállításához.
- Az A-vitamin megkönnyíti a pattanások gyógyulását. Ezért adjon étrendjéhez sárgarépát, káposztát és spenótot.
- Az étrend és a pattanások előfordulása - ahogyan Bazmeg is közli
- A mediterrán étrend enyhítheti a krónikus elhízási fájdalmat - Táplálkozás 2021
- Van egy csomó a nyelv alatt. Ez lehet egy kő a nyálmirigyekben
- A stressz befolyásolja a hasi zsír felhalmozódását Megszabadulni végre; a nőket leginkább zavaró gumiabroncs!
- Ön pattanásoktól és problémás bőrtől szenved. LARENS bolt megoldást szeretne