Peter Planieta ismert arról, hogy szereti a munkáját - hobbi számára. Életének felét az egészséges életmódnak szenteli. Olyan céget alapított, amely az egészséges ételeket részesíti előnyben, és vegyi anyagok vagy egyéb nem kívánt összetevők nélküli termékeket kínál ügyfeleinek - barátainak. A cél a maximális minőség. P. Planieta meg akarja mutatni az embereknek, hogy még az egészséges ételek is jól nézhetnek ki, nagyszerű íze és ami a legfontosabb - támogathatja a test gyógyulási folyamatait. Kértünk tőle interjút.

tanácsolja

Ehetünk annyit, amennyit szeretnénk?

Először is a belső szerveink egészségi állapotának megfelelően kell étkeznünk. Másodszor: milyen fizikai vagy szellemi megterhelés van bennünk, és milyen környezetben élünk. Mert ha nem e pontok szerint étkezünk, akkor ráhangoljuk szerveinket, főleg az emésztést, és ez csak egy kis lépés a különféle egészségügyi problémák és betegségek felé.

Az étrend összetételével "ellophatjuk" az egészséget?

Kínában van egy mondás: A betegség apja bizonytalan, 25% -ot tesz ki, de az anya mindig diétázik, és 75% -ot tesz ki. Ezért, ha "rendben van a tányéron", akkor képesek vagyunk gyorsan megszabadulni a különféle, akár krónikus egészségügyi problémáktól.

Jelenleg az egészség az étrend tükre?

Mint fent említettem, ez 75%. Ami magas százalék, amelyet csak minőségi, mennyiségi és kombinációs szempontból a megfelelő ételek kiválasztásával tudunk befolyásolni.

Mely ételek gyengítenek minket? Megtudhatjuk magunkról?

Ma már mindenki tudja: az 1. szám egyszerű cukrok - fehér cukor; 2. a cukortartalmú tejtermékek (kevésbé gonosz a fehér joghurt, az acidofil tej ...); a 3. szám a hús, különösen a sertéshús; 4. számú fehér liszt, só és alacsony minőségű olajok és vajak.

Mondja el, hogy az emberek eltömítik-e a belső szerveiket?

Hihetetlen, de leginkább diéta. A második tényező (amikor gyengítjük a belső szerveinket) a gyenge psziché, és akkor stresszesek vagyunk ...

Hogyan lehet megszabadulni az édes "függőségétől"? Mitől cukor?

Megszabadulhatunk a függőségtől, ha az egyszerű cukrokat - édességeket BIO szárított gyümölcsökkel helyettesítjük. De főleg, ha zöldségleveseket (hagymából, sárgarépából, petrezselyemből ...) vezetünk be az étrendbe, amelyet 1–5 órán át főzünk, majd melegen, kb.

Ha húst vásárolunk, mire kell összpontosítanunk?

BIO vagy házi tenyésztéshez - az állatok szabad mozgásának fenntartása és természetes táplálásuk érdekében.

Leírja a ma garantáltan jó minőségű kenyeret?

Ezek a BIO pékségek tüskés kenyerei, tartósítószerek nélkül, amelyeket nem színeznek és nem álcáznak fehér liszttel és tartósítószerekkel.

A belső energia sugárzása összefügg a menüvel?

Természetesen igen. Amit ma eszünk, az emésztés révén energiává alakul. Ezért lát olyan embereket, akik egészségesen, mosolygósan, vidáman táplálkoznak, valamint normális, súlyosabb étrendet fogyasztók, elege van és ideges.

Amikor megváltoztatjuk az étrendünket, az ízlésünk is megváltozik?

Az étrendet módosító személy számára az energiája növekszik és megerősödik. Természetesen ez vonzza a minőségi ételek és a lágyabb ízek felé.

Végül egy tipp a Petr Planietától az Ön számára: Tesztelje ételeit vadállatokon, például kint egy macskán. Ha visszalép az ételtől, az nem jó ...

További ösztönző információk a következő címen találhatók: http://www.elementyzdravia.sk/

Fotó: Petr Planiet online archívuma

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.