Mindenki, aki diétával próbálta lefogyni, tudja, milyen nehéz. Az étvágy enyhe csökkenése és az éhség kissé unalmas érzése segít a petrezselyemlében. Ez az erős gyümölcslé, ezért több levest kell inni a bevitelhez, lehetőleg sárgarépa, zeller, spenótlével együtt.

fogy Maching

Az éhség leküzdésére használhat húslevest és petrezselymet adhat. A húslevest egy evőkanál apróra vágott petrezselyemből és egy pohár vízből készítjük, főzzük 10 percig. Étkezés előtt Fogyasszon egy fél csésze húslevest, vagy ha éhes, de legfeljebb napi fél liter. Az infúziót ugyanabból a csésze apróra vágott petrezselyemből és két csésze forrásban lévő vízből készítik, 12 órán át ragaszkodnak hozzá, majd forralják fel. Reggeli előtt vegyen be egy csésze meleg infúziót.

20 perccel étkezés előtt ehet egy salátát, ami éhségérzet. Apróra vágjuk a petrezselymet, zellert, almát, salátát, citromlével ízesítjük. A saláta gazdag B-vitaminokban és rostokban - miután kevésbé lesz éhes.

A fogyáshoz használhat petrezselyem, zeller és retek csodálatos salátáját. Finoman apróra vágva, zsírszegény joghurttal töltve - és kész egy könnyű vacsora. A saláta vizelethajtó és túlzó hatása elősegíti a test könnyű tisztítását.

Télen petrezselyem gyökér helyett lehet használni. Kaszálni és növényi olajat kell hozzáadni. Nem literes tavaszi ez a saláta, amelyet napközben fogyaszthat. Ha hetente megesz egy adagot, akkor az egész télen normális maradhat a súlya.

A petrezselyem fogyás főzetei és főzetei hozzájárulnak a kálium és a magnézium eltávolításához a szervezetből. Ezért vitaminnal kombinálva kell bevenni a hasznos anyagok veszteségének kompenzálására.

Címkék: súly, font, petrezselyem, fogyás