A tavaszi Egészségnapokon ez a kívánság teljesült minden alkalmazottunk számára, akik helyet találtak és közvetlenül a munkahelyen éltek a masszázs lehetőségével. Ezen felül megkérhetnék szakorvosokat, hogy a közeledő nyár előtt ellenőrizzék a bőrnyomokat, megmérjék a testük zsír-, izom- vagy ásványi anyagmennyiségét.
A legkeresettebb tevékenység azonban az említett masszázs volt. A minőségi masszázs pozitívan befolyásolhatja az ember fizikai és mentális állapotát, számos egészségügyi problémát, sérülést vagy stresszt okozhat.
Idén szakképzett masszőrök keresték fel a Pečivárna Sereď, a Figara Trnava telephelyét és a cíferi telephelyet, akik speciális masszázsfotelekkel masszírozták munkatársainkra a nyak, a nyak és a hát megmerevedett izmait.
Egy ember még egy rövid masszázs során is értékelheti pozitív hatásait. A rendszeres masszázs segít az izmok torlódásában és ellazításában, vagy eltávolítja az izomfeszültséget. Csökkenti és bizonyos mértékben megszünteti a fájdalmat és az izomgörcsöket. Jó hatással van a pszichére, ezért tanácsos elmegyünk masszázsra, még akkor is, ha szellemileg megterhelő szakma van, vagy ha tartósan stresszben szenved.
A masszázsnak jelenleg sokféle módja van. Egyetlen vonásuk azonban van: mindegyik előnyös az izomrendszer számára, és kellemes lelkiállapotot vált ki. Alapos masszázs után aktiválódnak a test regeneráló és tisztító folyamatai, ezért ne felejtsük el az alapos ivási rendszert.
- Egészséges táplálkozás és élet, mint a munkahelyi jólét és a magánélet alapja - Online tanfolyam itt:
- A munkahelyi étkezés alapelvei, amelyek garantálják a szexi alakot - Étel - Nő
- Egészséges tized a munkahelyen Felejtsd el a müzliszeleteket
- Vlček karácsonykor is edz. Legalább nem én kezdek otthon
- D-vitamin