Mindenki szeretne egy kellemes és teljes életet, de a mindennapi élet valósága inkább a stresszről, az üldözésről és a problémákról szól. Hogyan lehet elérni a kívánt egyensúlyt, hogyan lehet munkahely, család, de szórakozás, egészség és nagyszerű barátok is? A táncterápiát ki kell próbálni!

Nem is olyan régen, bár úgy tűnik, az elmúlt életemben, elég nyomorúságos időmet töltöttem el. Robotok a feje felett, aggódás kettőért, energia nincs. Egy barátom azt tanácsolta, játsszam el egy jó dalt hangosan, és táncoljak rajta, amíg a combomon lévő zsír mexikói hullámokat nem ejt. Én és kövér a combon?! Ideges lehettem volna. Ehelyett engedelmeskedtem, függetlenül a szomszédaimtól, "kimagoztam" Shakirát és vonaglani kezdtem, mint egy igazi latino díva. És csoda történt! Három percen belül sokkal rózsaszínűbbnek láttam a világot, az életem elviselhetőbbnek tűnt, és éreztem, hogy az energia rohan az ereimben. FELVONULÁS!

Ízléssel az egzotikumot

nincs
Valószínűleg nyilvánvaló, hogy ezek nem lesznek klasszikus páros táncok, mint például a keringő vagy a polka. A zene és a minőségi fitnesz edzés kombinációja zumba fitneszet, kudurót és reggaetont kínál. "Igen, ezek a tökéletes csoportos táncok" Dee előadó a pozsonyi Prievozská utcai latinói klubtól lelkesen egyetért. "Nem kell tudni, hogyan kell táncolni, nem kell ismernie a lépéseket, nem kell fittnek lennie, csak ismételje meg az oktató után, és hagyja, hogy a zene irányítsa. A téged zavaró problémák hirtelen elmúltak, izzadt, de boldog vagy, tele energiával és endorfinokkal, tökéletesen ellazult. " mosolyog.
A pozsonyi Ružinov (www.zumbaruzinov.sk) tánctermében az emberek is nevetnek. Leginkább különböző korú nők, különböző alakokkal, eltérő pozícióval a munkahelyen, otthon, a családban, néha férfi. Mindenkit egyesít a vágy, hogy valami jót tegyen önmagának, testének és lelkének.

Hívjon a Karib-tengerre
Vagy a reggaetont választanánk, amely a latin és a reggae ritmus keverékeként forgatja a világot? Táncolni másokkal Alicia Keys-en, Shakirán vagy az Evanescence-en, teljesen megőrülni, és megfeledkezni a stresszel teli világról a bálterem falai mögött? Igen!
"Ha van olyan tánc, amelyet valóban teljesen ki lehet oldani, az a reggaeton." gondolja Dee oktató. "Ez valóban mindenkinek szól, kortól, nemtől, magasságtól és súlytól függetlenül. A munkahelyen ülőknek szól, de azoknak is, akiknek egyoldalú mozgása van. A leckén mindenki megkóstol egy darab egzotikát, és ez az az íz, amely az életet az ereikbe pumpálja. ”