Egészségügyi és orvosi videó: Hogyan ne haljunk meg: Az étrend szerepe a 15 gyilkos megelőzésében, letartóztatásában és visszafordításában (2021 február)
Más jelentésekben: Egy egyszerű napi séta csökkentheti a stroke kockázatát az idősebb férfiaknál, és mivel az írás az Alzheimer-kór előrehaladásának jele.
Ivo de Bruijn/Stocksy
Azok a sportolók, akik rendszeresen sportolnak és egészséges étrendet követnek, sokkal több, mint a lakosság többi része.
A Diabetologia folyóirat új tanulmánya szerint az élsportolóknak akár 61 százalékkal kisebb az esélyük a cukorbetegség kialakulására, még akkor is, ha étkezési szokásaikat nem veszik figyelembe.
1985 és 2001 között a kutatók 1518 egykori sportolót és 1010 embert vizsgáltak a rendszeres populációból. 2008-ban a sportolóknak 28% -kal alacsonyabb volt a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, amikor idősebbek voltak. A súlygyarapodók és a testépítők 23 százalékkal alacsonyabb kockázatot jelentettek.
"Otthon az a válasz, hogy minél több fizikai tevékenységet végez fiatalon, annál alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata" - mondta Scott Weiss, MD, fiziológus és gyógytornász Long Island-ben (NY). "A sportoló edzése edzésből, edzésből és ehhez hasonló dolgokból származott."
Az Alzheimer-kór progressziójának romló kézjegye
. Mivel az ember kognitív károsodott, valószínűleg helyesírással, nyelvtannal és írással küzd.
"A kézírás több okból is változik" - mondta Diana Kerwin, neurológus, az Alzheimer-kór és memóriazavar igazgatója a texasi Dallas-i Presbiteriális Orvosi Kórházban. "Az egyik az, hogy az elfogadásnak tudható be, hogy szó szerint elfelejtik az írandó motoros feladatok végrehajtásának módját, annak ellenére, hogy a motoros rendszer ép, az agytól a kézig tartó utasítások sérültek és befolyásolhatják a kézírás. " Kerwin hozzátette, hogy az Alzheimer-kór látási problémákat okozhat, amelyekben az agynak nehézségei vannak a dolgokat a megfelelő területekre látni és elhelyezni.
Az egyiket általában arra kérik, hogy írjon dolgokat az Alzheimer-kór kialakulásának vizsgálatában. Az egyik gyakori teszt egy órás teszt, amelynek során az orvos arra kéri a beteget, hogy rajzolja meg az óra számlapját, és tegye a kezét egy bizonyos időpontban. A közepes fogyatékossággal élő személy nem teszi a kezét a helyes számokra, míg az előrehaladott betegségben szenvedő beteg nem tudja órák alatt felírni a számokat.
A gyaloglás csökkenti a stroke kockázatát az idősebb férfiaknál
A 60 évesnél idősebb férfiak minden nap járással harmadát tehetik ki.
"A napi legalább egy órás gyaloglás megszokása megvédheti a szélütéstől" - mondta Barbara Jefferis vezető kutató, a University College London alapellátási és lakossági egészségügyi osztályának vezetője. "A gyaloglás lehet közlekedés, például utazás és üzletek, beltéri séták és szabadidős séták, például séta a parkban."
A Stroke folyóiratban megjelent tanulmány szerint a gyaloglás előnyei bármennyire is gyorsan jártak a férfiaknál.
A nők szenvednek fájdalomtól jóval a mastectomia után
Az emlőrák kezelésének részeként még jóval a műtét után is fájdalommal küzdenek.
A Pittsburghi Egyetem kutatói azt találták, hogy a vizsgált 611 nő egyharmada tartós mell-, hónalj-, csípő- vagy vállfájdalmakról számolt be, amelyek nem javultak a műtétet követő három évben.
Néhány pszichológiai tényező, mint például a szorongás és a depresszió, inkább a fájdalommal, mintsem a nők kezelésére vagy a tumor méretére gyakorolt mellékhatásokkal társult.
Erinn Connor munkatársa
- A szocsi Port család gyöngyözött, olvasta a legviccesebb kijelentéseket
- Portovci, vigyázz! Tudja, hogy a szex milyen hatással van a sportteljesítményre
- Miért van nagyobb hatása a masszázsoknak és a wellnessnek a Travelcase hegyi levegővel együtt?
- Vöröshajúakat kell öltöztetni
- Miért vannak olyanok, akik könnyedén lefogynak, másoknak pedig problémájuk van a válasszal késztető válaszsal!