hetet

Miért ne próbálna húst enni néhány napig?

Megtisztulsz

Támogatja az emésztést

Ez "kifújja" a gyomrod

Ön lefogy

Megtisztul a bőre

Teszteled szilárd akaratodat

És mit eszel? Ezt a kérdést sok húsevő felteszi magának, akik el sem tudják képzelni, mit esznének vegetáriánusként. Inspiráló menüket készítettünk az egész hétre!

Hétfő:

Ebéd: cékla rizottó kecskesajttal

Vacsora: omlett olajbogyóval, gombával és bazsalikommal

Kedd:

Ebéd: füstölt tofu tavaszi zöldségeken természetes rizzsel

Vacsora: főtt kukorica vajjal és sóval

Szerda:

Ebéd: amarantás tészta cukkini-fokhagymás mártással

Vacsora: vajon sült tojásfehérje petrezselyemmel vagy metélőhagymával és egy darab kovászos kenyér

Csütörtök:

Ebéd: búzatészta friss paradicsommal és bazsalikomos mártással

Vacsora: sült tök dióval és gyógynövényekkel

Péntek:

Ebéd: lencse húsgombóc édesburgonya pürével és paradicsom salátával

Vacsora: kókusz-sárgarépa krém

Szombat:

Ebéd: francia burgonya szójahússal és fehér joghurttal

Vacsora: répakrém tejföllel

Vasárnap:

Ebéd: sós palacsinta spenóttal és ricotta sajttal

Vacsora: sült gluténmentes pirítós avokádókrémmel, paradicsommal és sajttal

kapcsolódó cikkek

A szerelem gyomron megy keresztül. Ezek azok az ételek, amelyek a statisztikák szerint a férfiak számára a legmegfelelőbbek!

A táplálkozási szakember azt tanácsolja: Felejtsen el drasztikus étrendeket és kalóriaszámlálást. Merítsen egészséget a helyi ételekből

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.