A mentális egészség területén számos szakma létezik, amelyek néha átfedik egymást vagy kiegészítik egymást. A következő cikkben elmagyarázzuk az egyes szakértők közötti különbségeket.

A pozitivnamysel.sk portál célja egy olyan hely létrehozása, ahol a mentálhigiénés szakemberek és ügyfeleik találkoznak. Annak érdekében, hogy azok az emberek, akik szeretnének előrelépni és javítani életük minőségén, találjanak helyet, ahol megtalálhatják szakértőjüket, és cikkek segítségével ihletet meríthetnek az önfejlesztés területéről.

terapeuta

A mentális egészség területén számos szakma létezik, amelyek néha átfedik egymást vagy kiegészítik egymást. Ebben a cikkben elmagyarázzuk az egyes szakértők közötti különbségeket. Így könnyebben kiválaszthatja a sajátját.

Pszichoterapeuta

A pszichoterapeuta végzett az egyik pszichoterápiás képzésen. A képzések többnyire hosszú távúak, és az egyéni pszichológiai módszerekre összpontosítanak, pl. pszichoanalízis, családterápia, szisztémás konstellációk. A leendő terapeuta így kiválaszthatja folytatását.

Munkája hasonló a pszichológus munkájához - segít a betegeknek a nehéz élethelyzetek leküzdésében, és megkeresi problémáik okait.

Pszichológus

A pszichológus egyetemi végzettségű, Mgr. Ha a pszichológus tanulmányai után önállóan akarja elvégezni a pszichológus gyakorlatát, akkor először 3 éves szakmai gyakorlatot kell teljesítenie egy orvosi intézményben, vagyis specializációt. Ezután tanácsadást végezhet a pszichológia bármely területén - tanácsadás, klinikai, iskolai vagy munkahelyi területen.

A klinikai pszichológusok többnyire orvosi intézményekben, mások magánklinikákon dolgoznak.

A pszichológusok szorongásban, depresszióban, traumák, családi vagy párkapcsolati problémák, szenvedélybetegségek és egyéb mentális egészségügyi problémák leküzdésében szenvedő betegek számára nyújtanak segítséget.

A pszichológusok azonban nem írnak fel gyógyszert - ha az ügyfél állapota drogkezelést igényel, akkor jó pszichiátert találni.

Pszichiáter

A pszichiáter a mentális betegségek specialistája, vagyis az orvosi egyetemet végzett. Pszichiáterré váláshoz 5 éves orvosi gyakorlat után át kell adnia a pszichiátria igazolását.

Orvosként pszichiáter olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek kijavítani az agy kémiai egyensúlyhiányát, és enyhítik a szorongás vagy depresszió kellemetlen érzelmi állapotát.

Távolsági busz

A coach megfelelően megválasztott kérdésekkel segíti az ügyfelet aktuális problémájának megoldásában. A tipikus coaching témák a következők: Mit akarok? Mi után megyek? Mit érdekel? Mitől félek? Hogyan dönthetek? Az ügyfél megtalálja saját megoldásait, új célokat és fokozatos lépéseket tűz ki ezek elérésére.

Az edző nem a kész megoldásokat tolja az ügyfél felé, hanem a saját megoldásához vezeti. Tiszteletben tartja az ügyfél egyéniségét, és kíséri az új megoldások megtalálásában. Az edző segít új perspektívát hozni a helyzetbe, megismerni más összefüggéseket.

Csak kivételes esetekben érdekli a múlt, inkább elemzi a cél jelenlegi állapotát és módjait a jövőben. Javítja a teljesítményt, és elkíséri az ügyfelet a céljainak elérése felé vezető úton. Az eredmény egy kellemesebb, értékesebb és boldogabb élet az ügyfél számára.

A coachingnak több típusát ismerjük, itt csak néhány:

  • Életvezetési tanácsadás: megoldja a helyzeteket a személyes életből
  • Üzleti coaching: motiváció a karrierben és az üzleti életben
  • Teljesítmény coaching: segít növelni a teljesítményt
  • Vitality coaching: motiválja az életmód megváltoztatását, segít a fogyásban

Ahhoz, hogy egy edző képes legyen nemzetközi színvonalú képesített edzővé válni, speciális képzésen kell átesnie. Az edzőnek különböző végzettsége lehet - bölcsészettudományi, közgazdasági vagy technológiai. Ahhoz azonban, hogy igazolt edző lehessen, több feltételnek is meg kell felelnie: teljes min. 60 órás speciális akkreditált tanfolyam. Ezt követően legalább 100 órás edzői tapasztalatot kell szereznie valódi ügyfelekkel. Pályafutása során folytatnia kell tanulmányait, akár különféle továbbképzéseken, akár mentoráltabb gyakorlatokon keresztül. A nemzetközi ICF képesítés megszerzéséhez ezután vizsgát kell tenni.

Tehát bár a coaching Szlovákiában ma szabad kereskedelem, és szinte mindenki végezheti, az önjelölt edző és a tanúsított edző között óriási a különbség. Ha coachingon gondolkodik, mindenképpen ellenőrizze edzője képesítését. Az ICF-ben való tagság garancia a minőségre.

Mentor

A mentorálás olyan kapcsolat a mentor és a mentorált között, amely a mentorált támogatására és karrier növekedésére összpontosít. A mentor bölcsesség, tapasztalat és támogatás forrása.

Katalizátorként működik az érés, az oktatás vagy a szakmai előmenetel szempontjából. A mentor általában idősebb, tapasztaltabb személy, aki segít a mentoráltnak karrierje építésében. Mintaszerű modellként is szolgál, amely szerint a mentorált üzenet és ennek köszönhetően fejlődhet. A mentorálás különösen az alkalmazottak és a vállalkozók karrierjének korai szakaszában indokolt.