Rizs-kókusz zabkása áfonyával
A rizs fantasztikus diós ízét kókuszdióval, csokoládéval és áfonyával kombinálják.
Nyersanyagok
Hozzáadjuk a Vitamilkot
- 2 és fél kanál barna rizs
- Másfél kanál reszelt kókusz
- egy csipet só
- 2 PL nyírfacukor
Főzés után adjuk hozzá
- 3 PL csokoládé chips (vagy apróra vágott forró csokoládé 75%)
- 3 PL szárított áfonya
- 3 PL kókusz chips
Előkészítési eljárás
A Vitamilk céggel dolgoztam. Rizset és kókuszt öntöttem bele, felöntöttem vízzel, és hagytam, hogy működjön a "táplálékpaszta" programban. Körülbelül 15 perc múlva kész a zabkása. A kész kásához adjunk csokoládé chipset, áfonyát és kókuszt, és keverjük össze a zabkását. Ha az utolsó 3 hozzávalót hozzáadja a forró zabkásához, akkor több csokoládé lesz. Hagytam kihűlni, majd csokoládét, áfonyát és kókuszt adtam hozzá.
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Amarant zabkása
Nem tartalmaz glutént, ezért a celiakia is meg tudja enni, és a cukorbetegeknek sem fog ártani.
Alma-sárgarépa paradicsom dióval
A reszelt alma és a sárgarépa a kedvenc kombinációm a paradicsomhoz.
Kókuszos kása fehér csokoládéval
Kapcsolja be az érzékeket, és próbáljon elképzelni egy puha kókuszt, olvadó fehér csokoládéval a szájában.
Cikk szerzője
Natália Spišiáková
Szeretem az ételeket! Az étel a függőségem, és ezért kell választanom. Ahogy öregedtem, rájöttem, hogy a test nem "kuka edény", hanem ajándék, amelyet gondozni, kényeztetni és örömmel kell ellátni. Minden ellátás jóban fog visszatérni hozzánk. Mivel a fejem tele van szuper egészséges receptekkel, szükségét éreztem annak, hogy megosszam másokkal.