Tippet keres valami finomra a foga alatt, de nyúljunk zsíros, sós finomságokhoz? Remek recept van egy egészségesebb és elképesztően ízletes finomságra, amelyet kedvenc zöldségéből - karfiolból - készít. Próbálja ki a ropogós rögöket egy finom nyers tésztában.

ropogós

Szükségünk van:

2 csésze zsemlemorzsa

½ csésze finom reszelt parmezán

½ csésze reszelt cheddar sajt

1 és álky csésze sima lisztből

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Petrezselyem a díszítéshez

Megközelítés:

Mossa meg a karfiolt, és ossza fel a lehető legkisebb rózsákra.

Keverjünk össze egy tálban zsemlemorzsát, parmezánt és cheddart.

A karfiolrózsákat először lisztbe, majd felvert tojásba, végül zsemlemorzsa-sajt keverékbe csomagoljuk.

Helyezze a bevont karfiolt sütőpapírral bélelt tepsire, csepegtesse olívaolajjal, sóval és tegye felmelegített sütőbe.

220 fokon kb 30 percig sütjük. Megszórjuk finomra vágott petrezselyemmel.