Hozzávalók:

sajttorták

  • 100 g (laktózmentes) túró (vagy Totu túró)
  • 10 g (laktózmentes) tejszín (vagy növényi tejszín)
  • csipet só
  • édesítőszer ízlés szerint
  • 20 g Szafi Free Szafi Free vegán lisztkeverék gluténmentes kenyérhez redukcióval. Tartalom rost

Készítmény:


Keverje össze a hozzávalókat egy villával, és hagyja állni 15 percig. A tésztából tésztát formázunk és sós, forrásban lévő vízbe tesszük. Kb. 1-2 percig főzzük, szűrjük le és hagyjuk csöpögni. Válassza ki a hinti ízlés szerint (mák, dió, zsemlemorzsa,…)

Szénhidrátok és kalóriák (hinti nélkül): A teljes adag körülbelül 20 g ch és 190 kcal.

Medálok:

  • 100 g (laktóz) hő
  • 10 g (laktált) tej (kulacs vagy cukor)
  • 20 g Szafi Ingyenes apróra vágott pörkölt pác
  • csipetnyi só
  • az édesítés szeretete

Tervezés:

Tűzoltó készülékek, hulladékok, törlőkendők esetén o. 10-15 százalék.

Az étkészlet alapján készült, és van egy friss vizes palack. Nagyon közel vagyunk, 1-2 perccel később. Rejtje el a vizet az ablakban, de ugyanúgy ételt, mákot, lehetséges stb. forgatjuk.

Szénhidrát és kalória:

(táska és tészta)
A súly kb. 20 g ch és 190 kcal.