fogyásban

Egy szebb alakért
Az illóolajok és illatanyagok általában segítenek a felesleges kilók leadásában is. Nem hiába van az agyban az éhség központja mellett tárolt szaglóközpont. És érzelemközpontok is. És igen, gyakran eszünk, mert megoldatlan érzelmeket, haragot, frusztrációt, bizonytalanságot eszünk ... Martina Valníčková állítása szerint egyes illóolajok képesek csökkenteni az étvágyat. "A borsmentaolaj belélegzése például természetesen kevésbé éhes. Csak annyit kell tennie, hogy a diffúzorba csöpög, és letakarja a szobát. A grapefruitolaj kiváló segítség a fogyáshoz is, de figyelni kell az összegre. Kis adagokban emészti meg, de még nagyobb az étvágya. Az optimális érték 5–7 csepp 4 deci vízben, ami éppen ellenkezőleg, jóllakottság érzetét kelti. ”Kimondhatatlan csalódásomra azonban nem túl alkalmas a szülés utáni font leadására. Ez egy nagyon erős tisztító olaj is, és az általa a szervezetből felszabaduló füst is bekerülhet az anyatejbe.

Levendula szülés után
A levendulaolaj, muskátli, mirha és tömjén kiválóan alkalmas friss anyák számára. "A levendulaolaj megszabadítja a striáktól, különösen a mirhaolajjal kombinálva. Könnyen kifestheti már terhesség alatt, alap kókuszolajjal hígítva. A levendula a csecsemőknek is elalszik. A muskátli egy úgynevezett női olaj. Erősíti az anya és a gyermek közötti köteléket. Például, ha egy terhes nő nem tudja, hogy valóban babát akar-e, ez az olaj felébresztheti anyja szeretetét, és ragaszkodhat a csecsemőhöz. A baba még születése után is felismeri ezt az olajat, és tudja, hogy az édesanyja illata. Ez az olaj cisztákhoz is ajánlott, és segít a bőrproblémákban szenvedő gyermekeknek. ”Martina rámutat, hogy ha illóolajokat akar az ágaira kenni, akkor azokat mindig hígítani kell. Először kenje be az esszenciális kókuszolajat a bőrre, és csepegtesse le a megfelelő illóolajat. A gyermekek soha ne vegyék be az olajat belsőleg, bár a felnőttek (terápiás fokozatban) néhány olajat belsőleg vehetnek be.

Az érzelmi vámpírokkal szemben
Az illatok szerepe, hogy megvédjék a növényeket a kártevőktől, nekik köszönhetően hatékonyan védekezhetnek a vírusok, baktériumok és más ellenségek ellen. Illatokat pedig pontosan ugyanarra a célra használhatunk. "Ha úgy érzi, hogy az influenza felkúszik rajtad, öntsön egy kanál mézet az egyik olajba, például szegfűszeg, eukaliptusz, rozmaring, fahéj vagy vadnarancs, vagy ezek keveréke. A gyömbér is segít a torok vakarása ellen "- mondja Martina Valníčková. Azt állítja, hogy ahogy testileg is küzdhetünk a vírusokkal és baktériumokkal, az illóolajokkal is megvédhetjük magunkat olyan emberektől, akik kimerítik az energiát, vagy nem tartják tiszteletben határainkat, vagyis az érzelmi vámpírok ellen. "Ugyanazokat az olajokat alkalmazzák, amelyek megvédenek a szúnyogoktól, kullancsoktól és más rovaroktól. Az olajok természetes riasztóként alkalmazott keveréke jól hat a tolakodó és kellemetlen emberek számára is. "

A bátorságért és a kommunikációért
Amikor Martina tudja, hogy gyermekeinek nehéz napja volt az iskolában, mielőtt hazaérkeznének, levendula, majoránna és ilang-ilang keverékével gurítják az egész lakást, ami békés légkört teremthet. "Legutóbb nagyon idegesített egy idegesítő telefonhívás. Mielőtt letettem volna, a férjem megérezte haragomat, és a szomszéd szobából felkiáltott velem: Vegyél egy kis olajat! Letettem a telefont, beszívtam a faolajok keverékét, tízig számoltam, és minden kiesett belőlem. ”Egy tapasztalt aromaterapeuta azt állítja, hogy az illóolajok szinte minden hangulatban és hangulatban működnek. Bátornak kell lennie állásinterjú, iskolai vizsga vagy első randevú előtt? A gyömbér nagyszerű erre. "Csak lélegezzen be egy csepp gyömbérolajat, és úgy érzi magát, mint egy beprogramozott katona, aki tudja, mit kell tennie. A gyömbér megpofozhat minket, és ösztönözhet minket minderre. ”Ha például fontos beszélgetést folytat a főnökével, Martina a kommunikációt ösztönző olajokat javasolja - a borsmenta, amely az önbizalomra képes beszéd vagy az önbizalom olaja, és segít jobban kifejezzük magunkat.

A szenvedély elixírje
"A fahéj a szexuális harmónia olaja, ezért gyakran adják hozzá különféle afrodiziákum hatású masszázsolajokhoz. Ez azonban nem a szex iránti vágy fokozásáról szól - mutat rá -, inkább arra késztet bennünket, hogy képesek legyünk elfogadni minden hiányosságunkat és többet higgyünk, és ezért megnyílhassunk az intimitás felé. "Patchouli, a saját testünk. A Ylang-ylang viszont játékosságot ébreszt bennünk. "És amikor a pacsulit fahéjjal, gyömbérrel és hormonális olajokkal, például zsályával vagy ilang-ilanggal keverjük össze, olyan keveréket készítünk, amely képes újra meggyújtani a tüzet" - cseréli az aromaterapeuta a szenvedély elixírjének receptjét. És mi van, ha először meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat? Nyúljon a bergamottért. Kifejezetten az önelfogadás és az önszeretet elősegítésére szolgál. Még súlyos mentális állapotokban is hatékony, amikor az ember elutasítja önmagát.

Távolítsa el a dugulásokat
Az aromaterapeuta hangsúlyozza, hogy az illóolajok akkor is segítenek, ha az élet válaszútjába kerülsz. "Minden egyes olaj közelebb visz minket önmagunk azon részeihez, amelyeket a napi felelősség eláraszt, és megmutatja nekünk, kik vagyunk és mit akarunk. Sok olyan embert tapasztaltam, akik elkezdtek az illóolajokra összpontosítani, és fokozatosan maguk mögött hagytak olyan munkákat, kapcsolatokat és egyéb dolgokat, amelyek nem illettek hozzájuk, vagy megszűntek összhangban lenni valódi élet értelmükkel és boldogságukkal. ” és a mozgás ciprusolaj. Testszinten befolyásolja a veséket, a nyirokot és mindent, ami elakadt és áll. "Amikor úgy érzed, hogy valami blokkol, és nem tudod, mi legyen a következő lépés, akkor rendbe kell hoznod a vesédet és el kell távolítanod a fizikai akadályokat. Akkor jó esély van arra, hogy továbblépj az életben. Ha aggaszt a határozatlanság, és azt akarja elérni, amire a szíve valóban ugat, akkor a kamilla illóolaj támogathatja. "