Szia. Nem tudom, egyedül vagyok-e a világon, de valószínűleg soha nem fogok lefogyni. Nekem viszonylag turbulens időszakom volt a súlygyarapodás és a fogyás, valamint a diéták, amelyek életem 10 évét vették igénybe, de nagyon élveztem az elmúlt 6 évet. Nem eszem péksüteményt, és amikor csak magtiszta rozskenyérről van szó, egyszerűen a családon kívül főzök. Nem iszok édesített italokat, csak szórványosan van édességem, és tényleg egy apróság - két kocka csokoládé. Sokáig próbáltam megerősíteni a kalóriákat. Minden szakértő csak többet tanácsol nekem. Lenze annak ellenére, hogy kalóriákat vásárolok, és annyit eszem, amire szükségem van, és amire nincs szükségem. És hosszú távú kísérletekről beszélek, amit kipróbáltam, azt legalább 6 hónapig megőriztem. És semmi. Soha semmit. Két három kg lefelé, és a súly további fél évbe kerül. Nem ertem. A környezetem sem ért. Ülő munkám van, de napi egy órát gyorsan járok.

Hogyan lehet

Az egyetlen dolog, ami nekem működik, az a jövedelem csökkentése. De tény, hogy 900-1000 kcal körül tartjuk. De megint azt hallom, hogy annyira félt. Lenne szíves valaki, aki megtapasztalja, amit csinálok? Ki volt ilyen sokáig kicsi és lefogyott, és tartja fent? Miért nem működik nekem, mi történik mással gyönyörűen?