Számos olyan tanulmány készült, amely a spirulina jótékony hatásait vizsgálta az egészségi problémákra. Íme néhány eredményük.
Spirulina és allergiák
A hisztamin termelésének csökkentésére gyakorolt hatása miatt a spirulina ígéretes táplálék az allergiások számára. Már 1962-ben például a japán Pediatric Clinics folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy a gyermekek étrendjében szereplő zöld alga segít enyhíteni a tejre gyakorolt allergiás reakciót. Az USA-ban a spirulinát a szezonális pollenallergia enyhítésére is használják.
Spirulina és cukorbetegség
A spirulina jótékony hatásáról elsősorban 2-es típusú cukorbetegeknél számoltak be. A könnyen felszívódó cukrok segítenek fenntartani az állandó vércukorszintet. Ezenkívül ezen személyek étvágycsökkentő képessége csökkenti a túlevést, és ezáltal az inzulinfogyasztást. A spirulina segít a súlycsökkentésben is, ami szintén nagyon pozitív hatással van a cukorbetegek egészségére.
Például Japánban olyan klinikai vizsgálatokat végeztek, amelyek során a cukorbeteg betegek napi nagy adag spirulinát fogyasztanak. Néhány héten belül a vércukorszint csökkenését és jelentős súlycsökkenést tapasztalták. Ugyanakkor javult az általános egészségi állapot és vitalitás.
Egy 2001-es vizsgálatban indiai kutatók napi 2 g spirulint adtak be 25 típusú 2 típusú cukorbeteg csoportnak két hónapon keresztül. A legtöbben a vércukor- és koleszterinszint jelentős csökkenését tapasztalták.
Spirulina és vérszegénység
Kísérletek kimutatták, hogy a spirulina a felhasználástól számított harminc napon belül képes jelentősen támogatni a vörösvérsejtek számának növekedését, és ezáltal a vér oxigénszállításának képességét. Ugyanis rengeteg olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek fontosak a vérképzés szempontjából: vasat, klorofillt, fehérjét, E-, B12-vitamint és folsavat.
Spirulina és immunitás
Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a spirulina immunmodulátorként, immunerősítő szerként működik, elnyomva a hisztamin termelést, például enyhíti patkányok allergiáját, stimulálja a makrofágokat az ellenséges baktériumok elpusztításában, és növeli az immunsejtek képességét a csirkék rákkeltőivel szemben. . Ígéretes eredményeket értek el az önkéntes emberi tevékenységek terén is; Például az UC Davis Orvostudományi Egyetem szakembereinek fent említett tanulmánya, amelyet a Journal of Medicinal Foods 2000-ben publikált, kimutatta, hogy 48 óra múlva 480 mg spirulina után 72 órával az összes sejt tevékenysége együtt védi a testet a vírusokkal és a vírusokkal szemben. a baktériumok szaporodnak, rákkeltő anyagok és más idegen anyagok: azaz makrofágok, monociták és leukociták, beleértve a B-sejteket és a T-sejteket. A Spirulina emellett segít az immunitásban részt vevő összes szerv állapotának javításában: a májban, a csontvelőben, a mandulákban, a nyirokcsomókban és a lépben.
Spirulina és máj
A májnak elegendő minőségű, könnyen felszívódó fehérjére és koncentrált vitaminra van szüksége a sejtek regenerálásához. Ezen túlmenően ezeknek a tápanyagoknak a jelentősége megnő, ha a szerv túlterhelődik, akár fertőzés, akár a szervezetben lévő magas toxinszint miatt. A kutatások szerint a spirulina alkalmazása nagyon hasznos lehet a máj számára. Egy japán vizsgálatban például ezt az algát olyan önkéntesek kapták, akiknek a máját krónikus sárgaság vagy alkoholizmus károsította (az összes résztvevő közös gyógyszereket is szedett). Két-hat hét használat után a legtöbbjük jelentős javulást mutatott. Ráadásul méregtelenítő hatásának köszönhetően a spirulina elősegíti a méreganyagok kiválasztását, beleértve a nehézfémeket, például az ólmot, a kadmiumot vagy a higanyot, és így jelentős enyhülést hoz a májban.
Spirulina és elhízás
A spirulina az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód a fogyás támogatására. Fontos szerepet játszik ebben az a tény, hogy koncentrált aminosav- és szénhidrátforrás, amely gyorsan felszívódik a véráramba. Az agyunk, nevezetesen annak egy része, a hipotalamusz, éhségjeleket küld, amikor a gyomor teljesen üres - egyszerűen meg van győződve arról, hogy a test telített.
A spirulina fogyásának második mechanizmusát még nem sikerült teljesen tisztázni. Richard Passwater amerikai orvos meggyőződése, hogy a spirulinában található egyes aminosavak, különösen a fenilalanin és a tirozin, közvetlenül befolyásolják az ún. neurotranszmitterek, anyagok, amelyek lehetővé teszik az idegi impulzusok továbbadását. Ennek eredményeként ez az algák befolyásolhatják az agy kémiai folyamatait és velük együtt például a hangulatot, az akaratot és az étvágyat.
Természetesen szerepet játszik az a tény is, hogy a spirulina a test működéséhez szükséges tápanyagok többségének kiegyensúlyozott kombinációját tartalmazza. Egyes tápanyagok hiánya gyakran "farkaséhséget" okoz, és ezáltal elősegíti az elhízást. Ezen túlmenően, ha a diéta során a test nem szenved tápanyaghiánytól, nem hajlamos „takarékos módba” futni (azaz lassítja az anyagcserét), ami csökkenti a jo-jo hatás vagy a gyors testsúly valószínűségét. nyereség a redukciós kezelés után.
Ezen tényezők kölcsönhatása miatt a spirulina jelentősen befolyásolja az étvágyat, különösen az édességet, amely különösen fontos a fogyásban, és a dietetikusok és pácienseik tapasztalatai ezt megerősítik. Például egy 1986-os tanulmány jelentős súlycsökkenést állapított meg elhízott betegeknél az algák négy hetes fogyasztása után. Bár természetesen egyetlen termék használata sem elegendő. A sikeres súlycsökkentéshez elsősorban az energiafogyasztás és a ráfordítás egyensúlyát kell először beállítani.
Spirulina és rák
Számos tanulmány a világ minden tájáról kimutatta, hogy a spirulina fontos szerepet játszhat a rák megelőzésében és kezelésében. Íme néhány eredményük:
Például egy 2002-es tanulmányban a spirulinát 40 és 65 év közötti férfiaknak adták. Négy hét elteltével a fele jelentősen megnövelte a rosszindulatú daganatok elleni védekezésért felelős immunsejtek számát. Két évvel korábban a Journal of Medicina Food folyóiratban közzétett kontrollvizsgálat megállapította, hogy 72 órával a spirulinát tartalmazó oldat beadása után ezen immunsejtek szintje tizenháromszorosára emelkedett.!
Indiai tudósok kutatása kimutatta, hogy a spirulinával etetett állatok jobban küzdenek a rákkal. A testtömeg-kilogrammonként 500 mg-os dózis felére csökkentette a szájüregi daganatokban szenvedő hörcsögök mortalitását a kontroll csoporthoz képest. A bőrrák vizsgálata viszont azt találta, hogy az adag fele, 250 mg/kg, negyedére csökkentette a mortalitást.
A leukoplakia, egy olyan állapot, amely gyakran orális rákká alakul, szintén nagyon jól reagál a spirulina használatára. Indiai kutatók azt találták, hogy ezek a sápadt foltok, amelyek gyakran előfordulnak a dohányosoknál és a dohányosoknál, teljesen elnyomhatók vagy enyhíthetők, ha napi 1 g spirulint vesznek be. Ezenkívül a megkérdezett férfiak több mint fele teljesen tünetmentes volt leukoplakia szempontjából még egy évvel a spirulina abbahagyása után.
Kínai tudósok 1988 és 1991 közötti kutatása ismét kimutatta a spirulinában található poliszacharidok rákellenes hatását. Tényleg támogatják a sejtek DNS-ét, amelyet pl. sugárzást és egyben elnyomja egyes sejttípusok szaporodását.
A spirulina segít javítani az immunrendszer működését kemoterápia és sugárterápia után, valamint javítani a kezelés általános toleranciáját. Például egy, a Medication and New Drugs című folyóiratban már 1966-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy napi 2-3 g spirulina csökkentette a fehérvérsejt-veszteséget a betegeknél a sugárkezelés után. Ezenkívül a vizsgált önkéntesek beszámoltak a rák kezelését kísérő hányinger és fáradtság enyhüléséről.
Spirulina és szenilitás
Abram Hoffer amerikai orvos szerint a szellemi képességek elvesztését, amely gyakran az időseket érinti, gyakran a tápanyagok elégtelen bevitele és felszívódása okozza. Itt a spirulina jelentősen segíthet. Aminosavakat tartalmaz, amelyek stimulálják az agy katekolaminjainak termelését, és az inozitolt, amely fontos az idegsejtek táplálkozásához. Ennek eredményeként hozzájárulhat az idősek egyes agyi funkcióinak élesítéséhez és bizonyos mértékig helyreállításához. Az Alzheimer-kórban az alumíniummérgezés fontos szerepet játszik. A spirulina méregtelenítő hatása tehát hatékony része lehet a megelőzésnek.
A spirulina antioxidáns hatása miatt védi az agyi struktúrákat is a károsodásoktól. 2002-ben a Journal of Neuroscience folyóiratban megjelent egy tanulmány, amelyben a kutatók két hétig egy öreg patkánycsoportnak adtak spirulinával dúsított étrendet. Ez idő után agyuk a fiatalokhoz hasonló állapotban volt (azaz a szabad gyökök minimálisan károsították), ráadásul egyes agyi funkciók jelentősen javultak, különösen a motoros tanulás területén.
Spirulina és hasnyálmirigy
A hasnyálmirigy-gyulladás vagy a hasnyálmirigy-gyulladás duzzanattal és hasi fájdalommal, a vércukorszint ingadozásával, egyes ételek intoleranciájával és a tápanyagok felszívódásának csökkenésével nyilvánul meg. Általában táplálkozási hibák okozzák, különösen az édes-savanyú ételek vagy az alkohol túlzott fogyasztása. Kiegyensúlyozott tápanyagtartalom, az emésztőenzimek kiegyensúlyozott szekréciójára gyakorolt hatás és a spirulina gyulladáscsökkentő hatása az oka annak, hogy ez az alga itt is jelentős megkönnyebbülést hozhat.
Spirulina és a szív
Számos tanulmány megerősítette a koleszterinszint csökkentéséhez való hozzájárulást, valamint más tényezőket, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét. Mindegyiküknél említsünk meg egyet az újabbakról: 2007-ben mexikói kutatók 36, minden életkorú férfiból és nőből álló csoportot vizsgáltak, akik hat héten keresztül napi 4,5 g spirulint vettek be. A legtöbb esetben jelentősen csökkent a vérnyomás, valamint az LDL-koleszterin, a trigliceridek és a vércukorszint.
Spirulina és vírusos betegségek
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a spirulina képes elnyomni számos vírus, például a citomegalovírus, a herpes simplex vírus és az influenza vírusok szaporodását. 1996 áprilisában az Egyesült Államok kutatói a Vírus Patogenezis Laboratóriumából, a Dana-Farber Rák Intézetből és a Harvard Orvosi Iskolából még egy tanulmányt is közzétettek, amely szerint a spirulina pozitív szerepet játszhat a HIV-pozitív betegek kezelésében. Megállapították, hogy a spirulina kivonat jelentősen lelassíthatja az AIDS-et okozó HIV-1 vírus replikációját (azaz reprodukcióját), ráadásul mellékhatások nélkül.
Spirulina és nyombélfekély
A Japan Medical News által 1965-ben közzétett teszt azt sugallta, hogy a spirulina alkalmazása jelentősen javíthatja a nyombélfekélyben szenvedő betegek állapotát. Kilenc ilyen diagnózissal rendelkező önkéntes napi 2 g spirulinát kapott. Közülük hétnek remissziója volt, a másik kettő pedig a tünetek jelentős enyhüléséről számolt be.
Spirulina és látvány
A tokiói Kazuo Yamazaki szemklinikán azt találták, hogy a szürkehályog korú 480 beteg 90% -a jelentős javulást ért el a hagyományos gyógyszerek és a spirulina kombinációjának bevétele után. Ennek oka valószínűleg a lutein és a zeaxantin pigmentek magas koncentrációja, amelyek antioxidáns potenciáljuk miatt megvédik a szemlencsét a szabad gyököktől. Ezek a karotinoidok szintén fontos szerepet játszanak a szemdegeneráció megelőzésében, amely a retina károsodása, amely gyakran vaksággal végződik.