Kimerítő edzés láb mögött van. Mindenképpen megérdemli, hogy formában feltöltse energiáját összetett étel. Pontosan ezeket adja meg neked makrotápanyagok, amely nehéz előadás után szükséged van.
Igényes edzés után tanácsos egy ilyen komplex ételt is bevinni legkorábbi órában az övé után felmondás.
Emésztőrendszer közvetlenül a terhelés befejezése után nincs elég készen áll a tevékenységére az elkészített étel feldolgozásához. Ezért edzés után megfelelő kiegészíti az ivási rendszert ásványi anyagokkal együtt a legjobban kelát formában, mint pl. 100% cink-kelát - 1 kapszula
Táplálkozási értékek:
671kcal | Fehérje 59g Szénhidrátok 63,4 g Zsírok 18,9g Rost 8g
Ezt az ételt készítették a képen (nyers tömeg):
🥩 235g Steak marhahús filé marhahús bélszínből
🥔 375g krumpli (héjában főzve, zsír nélkül serpenyőben sült)
🥬 100g zöld spárga
➡️ 50g gomba
🥄 1pl olíva olaj
🍋 néhány csepp mész