Stefan Hadalin szlovén felső alpesi síző, amelyet Svédországban szerzett 2019-ben ezüst érem az alpesi síelésben. Mint minden élsportoló esetében, ez a történet kemény munka és szenvedély. És apró, de nagyon fontos részletek döntenek arról, hogy ki áll a dobogóra és ki nem. Az egyik az evés.
"Még mindig keresem a módját annak elérésére jobb eredményeket,„Mondja Štefan. Ezért szabad napjaiban hegyikerékpárral is közlekedik, "kipróbáltam akrobatikát, kajakozást és hegymászást is".
"A táplálék-kiegészítők nagyon fontos szerepet játszanak a jó fizikai edzésben"
Között profi sportolók nagyon elterjedt a jobb eredmények elérése érdekében is táplálék-kiegészítők szedése. Egyrészt átlag feletti pszicho-fizikai teherrel rendelkeznek az alap takarmányok iránti fokozott igényn, másrészt im kiegészítők extrém körülmények között segítenek, mint a síelők esetében kimerítő edzések nagy magasságban.
Minden sportoló, és különösen a síelők ismerik ezt a magassági edzést katabolikusan befolyásolja az izmokat, ami azt jelenti, hogy a magasban van az izmok lebomlása felgyorsult - szükség van a táplálkozás adaptálására és fontos anyagok befolyásolására izomépítés. Az egyik ilyen alapvető anyag az a BCAA aminosavai.
"Több éve használom a BCAA-kat, elengedhetetlenek a gyors regenerációhoz"
A "Slalom kamikaze" elnevezéssel elágazó láncú aminosavakat használ. rövidítve BCAA, több évig. „A BCAA-k nagyon fontos kiegészítő edzéseim alatt, mert nyáron is edzek naponta kétszer. A BCAA aminosavak fontos tényező a regeneráció."
Mint Štefan kifejti, a BCAA aminosavak segítségével az izmok sokat tesznek gyorsabban regenerálódnak tréningek követelése után. "Gyorsabban izomtömeget épít és ugyanakkor nagy magasságban lassabban lebomlik. Kevésbé vagyok kimerült és több energiám van, ami segít az edzéseim jobb elvégzésében és gyorsabban javult."
Mi az elágazó láncú aminosav vagy a BCAA (elágazó láncú aminosav)?
Az elágazó láncú aminosavak (BCAA) 3 esszenciális aminosav (leucin, izoleucin és valin), amelyek szükségesek a test normális működéséhez. Mert neked vannak a test nem termeli magátés muszáj az étrendben. Kutatások bebizonyították támogatja az izomépítést és a regenerációtben, különösen az optimális arányban 2: 1: 1 a leucin mellett.
BCAA-k, amelyek képviselik 35% Az izomban található összes esszenciális aminosav közül segítik az izomtömeget 3 módon:
- póz közvetlen energiaforrás (használat után a véren keresztül azonnal átjutnak az izmokig, ahol energiára felhasználhatók és késleltethetik a fáradtság kialakulását),
- ők tudnak növeli a növekedési hormon szintjét, amely az izomnövekedés szempontjából fontos anabolikus mechanizmusokkal függ össze,
- növekedés regenerálódási képesség a fehérjék lebontásának (katabolizmusa) lelassításával és a termelés fokának növelésével, a fehérjék felépítésével (anabolizmusával),.
"A PowGen márkát választottam, mert megbízom a minőségében"
Stefan aminosavakat használ BCAA a PowGen márkától, amelyek "képzési programom szerves része“. Mint mondja, könnyen használhatóak, és a márka még több olyan terméket kínál, amelyek alkalmasak az állóképesség és az izomnövekedés fenntartására és növelésére. "Minden évadban találok valami újat, ami a végén előrelépésnek bizonyul. Azért kezdtem el használni a PowGen termékeket, mert annak tartom egy márka, amelyben megbízhatsz, és nekem is vannak hozzám szabott termékek. ”
Használja ki a jelenlegi szuper promóció előnyeit, és rendelje meg a BCAA-t most a PowGentől