Tízből majdnem hat szlovák szenved stressz miatt a munkahelyen, és leggyakrabban hetente többször is érzi. A stressz legnagyobb kiváltó okai a munkahelyi interperszonális kapcsolatok, az aránytalan terhelés és a munka elégtelen értékelése.
A szlovákok pozitív gondolkodással, munkahelyi szünetekkel, kollégákkal készített interjúkkal és fizikai aktivitással próbálják enyhíteni a munkahelyi stresszt.
Jelenleg az emberek nagyobb stresszt éreznek a munkahelyükön, mint az előző években, és több mint a fele úgy gondolja, hogy a munkaadók nem teremtenek olyan feltételeket a munkahelyen, amelyek csökkentéshez vezetnének. Az eredmények a munkahelyi stresszre összpontosító online felmérésből származnak, amelyet a GfK felmérési ügynökség végzett júniusban, 800 válaszadóból álló mintán.
"A produktív korú emberek, különösen a 35 és 44 év közöttiek, munkahelyi stresszes helyzetekben szenvednek. Oktatás szempontjából inkább egyetemi végzettséggel és középiskolai végzettséggel rendelkező emberek. A szlovákok ugyanolyan stresszesek a munkahelyen, mint férfi kollégáik "- mondta Eva Vlčková a GfK-tól.
A munkahelyi stresszben szenvedők hozzávetőlegesen 60 százaléka hetente többször tapasztalja, és ezt az állapotot a legalacsonyabb iskolai végzettségűek jelentik a legmagasabb szinten. Hetente egyszer az emberek kevesebb, mint ötöde tapasztalja a munkahelyi stresszt, és kevesebb, mint ötöde kéthetente, vagy még ritkábban.
A munkahelyi stresszt tapasztalt válaszadók csaknem fele főként az interperszonális kapcsolatokat jelölte meg a vállalat vezetésének minden szintjén. Az interperszonális kapcsolatok több ráncot okoznak a nők homlokán, mivel akár 54 százalékukat is sújtják. A férfiaknál ez 47 százalék.
A munkahelyi kapcsolatok különösen az alacsonyabb iskolai végzettségű embereket terhelik, a növekvő iskolai végzettséggel arányuk fokozatosan csökken. A szlovákokat tovább hangsúlyozza az aránytalan terhelés és a kapcsolódó munkaidő hossza, valamint a munka elégtelen értékelése, amiről a nőknél több nő számolt be a felmérés során. A munkahelyi stresszt okozó egyéb tényezők közé tartozik a munkahelyi bizonytalanság, a nem megfelelően meghatározott szerepek és felelősségek, valamint a vállalaton belüli elégtelen kommunikáció.
Az emberek csaknem fele megpróbálja nem elveszíteni a fejét, és pozitívan gondolkodni, ha munkahelyi stresszes helyzetbe kerül. A stressz enyhítésének második eszköze a munkaszünet, és az emberek harmada kényelmesen beszélget a kollégákkal. A séta, nyújtás vagy rövid edzés formájában végzett testmozgás megkönnyíti a válaszadók negyedének a stressz kezelését. Továbbá hajlamosak a stresszre kávét, energiaitalt vagy édességet fogyasztani.
Tíz szlovákból hét megerősítette, hogy jelenleg nagyobb stresszt érez a munkahelyén, mint a múltban, az emberek körülbelül egytizede nem szenved nagyobb stressztől, ötöde pedig nem tudott egyértelműen válaszolni. Tízből hat szlovák nem gondolja, hogy a munkaadók olyan feltételeket teremtenek, amelyek a munkahelyi stressz csökkenéséhez vezetnének.