Hozzávalók 1 adagra:
| Brokkoli | 150 g |
| Friss bazsalikom | 1 marék |
| Tojás | 2 darab |
| Edam sajt 20% zsírtartalom | 50 g |
| koktélparadicsom | 1 marék |
| Zúzott oregánó | 2 csipet |
Vágja a brokkolit kisebb darabokra, távolítsa el a mélységet, és csak a rózsákat hagyja meg. Tegye forrásban lévő sós vízbe, ahol rövid ideig forralják, majd vegye ki és tegye jeges vízbe. Ennek eredményeként a brokkoli nem veszíti el a vitaminokat, és megtartja színét. Vágja ketté a meggyparadicsomot, és tegye a brokkolival egy tepsibe. Adjunk hozzá 2 tojást sajttal és hagyjuk 30 percig. sütjük 180 ° C-on.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről