MIRE VAN SZÜKSÉGÜNK (1 jó adag):
Pirítós kenyér - 4 szelet
Csirke vagy pulyka sonka, 92-95% - 2 vagy 4 szelet ízlés és étvágy szerint
"Camembert" típusú kéksajt - 50 g
"Emmental" típusú kemény sajt, de lehet Eidam/Gouda is - 50 g
Spenót és koktélparadicsom vagy más zöldség ízlés szerint
HOGYAN KELL CSINÁLNI:
A mai mozgalmas, gyönyörű és ötletes receptekkel teli világban valahogy megfeledkeztünk erről a teljes mega finomságról . SÜLT SAJT ! És mi van a duplával? Hm? Gyorsan reggelizzen, a munka nagy részét egy kenyérpirító végzi, és mindenki élvezni fogja.
Pirítós-sajt-sonka-sajt-pirítós. Süt és kész. Ezen felül zöldségek ízlés szerint és az egész család boldog. 🙂
Ha hölgy vagy, és nem szeretnél enni, csak szerezz egyet, akkor nem kell kettőt adnod, bár ennek a kiváló és egyszerű receptnek nagyon nehéz ellenállni.
Táplálékértékek 1 adagra:
745 kcal, zsír 33 g, fehérje 43 g, szénhidrát 67 g, rost 9 g
TIPP: Ha teljes kalóriabombát szeretne, készítsen egy pirítóst 3 emelettel ... fincsi . ha sokat akarok dobni, elkészítek egy pirítóst-sajtot-sonkát-sajtot-pirítóst-sajtot-sonkát-sajt-pirítóst. és megsütöm . de akkor nem eszem két napot 😀
PS: Nem ismerek olyan embert, akár felnőttet, akár gyermeket, aki nem szereti ezt a receptet.