Az időszakos böjt nem annyira diéta, mint korábban étkezési szokás: nem erről van szó, mit eszel, de amikor (és mikor nem). Úgy tűnik, ez lehet ősi titok, hogyan lehet végre elérni egy karcsú alakot. De hogyan működik?
Lehet, hogy már ilyen gyorsan gyakorolja
Bizonyos formában szakaszos böjtöt gyakoroltak a történelem folyamán. a legjobb az, hogy valószínűleg már megtetted, anélkül, hogy tudtál volna róla. A vacsora és a reggeli közötti idő általában 12 - 14 óra körül van, igaz? Szóval már majdnem ott vagyunk!
Az ilyen típusú éhségsztrájk hatékonysága azonban attól függ, mennyi ideig voltál Éhgyomorra. Fókuszáljon legalább fokozatosan 15 óra (vagy akár 18-tól 20-ig). A tiéd siker ez azonban attól is függ 2 lényeges lépés.
1. LÉPÉS
Az első lépés ehhez 15 órán keresztül nem eszel, je… nem, ne egyél 15 órán át. Miután elfogyasztotta egy adott napon az utolsó étkezést, egyél újra reggelig. Igen, mindannyian tudjuk esti ízek valami "csőr" abszolút a legrosszabb! Van, ami ebben segíthet nekünk?
Garcia Kambodzsa
Ez egy olyan gyümölcs, amely csodálatosan elnyomja étvágy és hirtelen éhségrohamok. Vedd őt szövetségesként, és növeld a siker esélyeit teljesen természetes módon. Sokkal kevésbé valószínű, hogy megteszi rajtaütés a hűtőszekrényre vagy egy doboz édességet, amikor az elején abbahagyja ezeket a késztetéseket!
2. LÉPÉS
Ez alvás. Meglepetés? Ne legyél. Kutatások kimutatták, hogy a jól kipihent emberek jobb önkontroll és egészségesebb étkezés. A B-vitamin, a magnézium és a kalcium nélkülözhetetlen jó éjszakai alvást. Esetleg egy csésze lonc tea segít? És mi van egy itallal, amely tartalmaz mézharmat és még sok más?
NightBurn EXTREME
Éppen most találta meg a módját annak garantálására siker szakaszos böjtöléssel! NightBurn EXTREME 1000 mg-mal Kambodzsai Garcia megszelídíti az esti ízlést. Ezenkívül sok más nyugtatót (magnézium, kalcium, mézharmat stb.) Is tartalmaz, amelyek biztosítják a jó alvást. És nem csak - optimalizál éjszakai zsírégetés, mert az éjszaka a legjobb idő a leghatékonyabb égéshez!
Csak igyon egy finom lime italt a nap utolsó étkezése után, és induljon el a sikerhez!
Világinnováció! Mész igyon alvás közben aktívan oldja a zsírt. Lassítja az esti éhséget és megváltoztatja a testet zsírégető gép!