Személyes fitnesz edző.

Üdvözöljük az oldalunkon. A 3MR a személyi fitnesz edzők csoportja, amelyet az emberek egészséges mozgásra ösztönzése céljából alapítottak, elsősorban személyes edzés és tanácsadás formájában. Személyes fitnesz edzőnk minden ügyfelet egyenként közelít meg. Az elkészített edzés- és étkezési terv mindenki számára személyre szabott, a kitűzött célok szerint. Elsődleges célunk, hogy minden ügyfelünket motiváljuk a testmozgáson és a megfelelő életmódon alapuló egészséges életmódra. Szlogenünk: "Ne élj egészségesen, mert fogyni akarsz, de szegény, mert egészségesen élsz" ügyfeleink megpróbálják kitölteni a pontot. A fitnesz, a futás és az általános mozgás egy életre szóló szenvedély és szórakozás számunkra. Táplálkozási tanácsunk nem kéthetes vagy online tanfolyamokon alapul. Étkezési terveket készítünk orvosokkal és a terület szakértőivel együttműködve. Személyes fitnesz edzőink szakmai felügyelete mellett igyekszünk kellemes hangulatot teremteni edzéseink során...

edző

Közös futóedzéseket szervezünk ügyfeleinkkel és a 3MRsport futócsapat tagjaival. Különféle sportversenyeken is részt veszünk, ahol ügyfeleink túllépik a határaikat. Mivel mi is részt veszünk a futásban, és ügyfeleinkkel együtt számos futóeseményen veszünk részt, úgy döntöttünk, hogy együttműködünk a tapasztalt futóedzővel, Gejz Sabanoš-szal, aki sok éves tapasztalattal rendelkezik a futóedzés területén.

Közösség

A 3MRsport körül megpróbálunk egy olyan közösséget építeni, akik szeretik a mozgást. Futnak és támogatják egymást. Hétvégenként közös futásokat szervezünk. Részt veszünk a regionális sífutó bajnokság által szervezett terepversenyeken. Szervezünk részvételt olyan rendezvényeken is, mint pl. A Tátrától a Dunáig, valamint a különböző szlovákiai maratonokig és félmaratonokig. Személyi edzőink még hétköznapi embereket is képesek voltak kiképezni, hogy azok részt vehessenek ezeken az eseményeken, és így túllépjék a határaikat. Motiváljuk és felkészítjük az ügyfeleket az új kihívások és célok leküzdésére. Számukra a futás nemcsak a verseny, hanem a kikapcsolódás és az öröm is. A 3MR edzések kellemes és barátságos légkörben zajlanak tapasztalt edzők irányításával. A testmozgás egyfajta kikapcsolódás az ügyfelek számára is. Személyi edzőink szívesen gondoskodnak az ügyfelekről is szabadidejükben.

A Facebookon is megtalálhat minket.

Szolgáltatások:

Szolgáltatásaink közé tartozik: edzés személyi edzővel, testreszabott étrend, fogyás, táplálkozási tanácsadás és mozgásdiagnosztika, személyi edzésterv, edzési tanácsadás

Biztosítjuk: fitnesz edzést, erőnléti edzést, futóedzést, funkcionális edzést, súlycsökkentő programot és csoportos edzést zárt testedző csoportok számára. További információ itt.

Szemléletünk egyéni és személyes. Ezért személyi edzőnk szabadidejében gondoskodik az ügyfelekről, még a fitneszközponton kívül is.

Személyes fitnesz edzőink itt Gejza Sabanoš futóedző