Szia, ahogy itt olvastam a cikkeidet, ezek jó tanácsok, de nem túl hatékonyak. Nagyon jó diétám van, eleinte nem hittem el, de 100% -ban tényleg működik. Ha akarsz, írj nekem Küldöm neked. Az én szerelmem detvanka31 @ azet .sk. Ez egy garantált étrend, 2 hónap alatt 14 kilót fogytam, és most kb. 3 hétig ettem mindent, és még egy grammot sem kaptam. remek. Megnéztem ezeket a diétákat is, amíg meg nem találtam ezt, ez nagyon jó. Tehát, ha érdekel, írj (nap)
Detvanka, miért keres diétákat, és nem akarja elkezdeni az egészséges és különösen változatos étkezést? És mozogj.
A jó tanács egy fillért is megéri, de ha a tanácsod mögött egy termék található (utasítások a fogyásra), akkor is, ha 100% -ban hatékony, miért érdemes megvásárolni, ha változatosan étkezel és szabad mozgásom van?
A diéták keresése helyett megpróbált belenézni a tányérjába, mit eszel? Ismerje meg a test működését és miért hízik. nem kerül sokba, csak időt és erőfeszítést igényel. Ha van pénze, parancsikonokat keres, lefogy a pénztárca.
Gratulálok a kilókhoz, de ha megint rosszul eszel, hízni fogsz. Talán 2 év múlva vagy 5 év múlva, de a súly nem marad el magától. Még egy csodatermék, diéta vagy egy 50 kg-os golyó mellett sem tarthatja ott, ahol eltorzította. De térj vissza egy év múlva, és talán én tévedek.
Hheeheheehehehhehe Filiiiiiiiiiiip. Ma jó hangulatban vagy (nap)
Reméljük, hogy régi jó Filipkánk visszatér hozzánk.
Detvanka, nem értem, miért nem dobod ide azonnal a csodás diétádat, de nekik e-mailben kell neked írniuk. A csecsemők mellett itt konzultálnak egymással és felírják a sikereiket, támogatom magam. mi értelme van egy ilyen titkolózásnak, megint kiesik a fejemből: - |
(virág) szia, én is szeretném tudni, hogy milyen étrendről van szó. Remélem, nem valami a "CICA NEŽER" értelmében:-P
Tehát valószínűleg nem fogjuk megtudni, nem hívott fel, és végre inspirációt szeretnék kérni. Valószínűleg csak a NEŽER régi ismerősei fognak jelentkezni.!
. vagy herbalife lenne? Nos, még mindig elégedett vagyok a 90 napos korunkkal (y) szeretem a különféle ételeket, természetesen sokat lemegyek - néhány év múlva meglátjuk, de nem?
Szia bébi, nem hívott fel, úgyhogy a diéta (rofl) nélkül kezdjük, amint te?
Detvankaaaa, ébredj fel egy napra, ne legyél titkolózó és dobd ide, különben szabadalmad a találmányod, és nem akarod továbbvinni. ez az oldal nyíltan és nem rejtvényekben kommunikál.
Filipka, ne haragudj, tudod, hogy fáj a szépségnek (kuncogás)
Teljesen nyugodtan és vidáman írtam, amit akartam. Miért látja bosszúságnak?
Kértem a babát, és ma ezt a diétát találtam a postaládámban. Meglátjuk.
Cseresznye, téged is köt egy levéltitok? Igénytelen, azaz szendvicsek, kaviár, sütemények, pezsgő stb., Csak minden);-)
Detvanaka nekem is elküldte ezt a diétát. Nehéz ide beilleszteni, mert valószínűleg mellékletként szerepel a táblázatban, és valószínűleg nem akarja újraírni. Ennek a diétának a lényege, miután nagyon jól futottam, tej, joghurt, túró, tojás, zöldség és gyümölcs, mindenekelőtt egy fogásként, egy hétre lebontva.
Szia Kamilka, ha nem zavar, küldd el nekem e-mailben. hát, köszönöm
Detvanka nekem is elküldte, köszönöm: *
Megállapítottam, hogy a legjobb étrend a rendszeres testmozgás, az egészséges testmozgás és az egészséges táplálkozás. Ez valóban segít, csak ki kell bírnod. Nehéz/saját tapasztalataim alapján tudom /, de meg tudom csinálni. Minden babámat megtartom remek: - *
Kami, köszönöm, hogy elküldted, nagyon érdekes.
Melyikünk próbálja ki első lányként. csak nem egyszerre, oké.
Várom az első áldozatot
az első áldozat én voltam, két évvel ezelőtt tartottam, lefogytam, éhes voltam, mint egy kutya, és rosszul voltam az éhségtől, de akkor olyan jojó hatást kaptam, mint egy disznó, az anyagcserém nem változott, Csak elvettem. Bassza meg a diétát, egész életen át tartó váltakozó étkezést, sportot és testmozgást szeretne. Semmi heti étrend nem segít rajtunk, ha egy hétig, de akkor mindez vissza fog aludni.
Detvianka nekem is elküldte.Már korábban is kipróbáltam, de mondom, kicsim, nem erről van írva. A hüvelykujjaimat feltartom
Én biztosan nem vállalnám ilyen diétát, még egy napot sem bírnék ki, és hogy elég egyoldalú-e.
Próbáljon meg egy "sport súlycsökkentő kezelést" tenni a Google-tól az elolvasott cikkből, az a benyomásom, hogy ez a diéta nem megfelelő.
Régóta, régóta tartottam húst, azaz csak húst bármilyen formában és mennyiségben, tojást is, ez kemény munka volt, de 100 pont eredménye. Most, hogy emlékszem a tojás és a hús mennyiségére, amíg rosszul leszek. Ha találnának társat, talán beszélhetnék, de nem akarom.
Csak annyit. -)
te a BA-ba tartozol, és a vaskúthoz akarsz menni? gyülekezzünk és ne adjunk esélyt a kövérkéknek
egy kicsit felfelé 2 km és vissza 35 perc alatt, először, később gyorsabb, mert Németországban nem volt hova mennem, és olyan sikereket is elértem, hogy rendszeresen jártam.
Szia bébi, talán néhányan megismernek az ARTMAMA-ból. Még mindig küzdök a súlyommal és az alakommal. Jelenleg olyan lelki kényelmetlenségem van, hogy semmi kedvem sincs.
Szia Detvanka (szív)
Úgy döntöttem, hogy hétfőn elkezdem a diétát. Kíváncsi vagyok, hogyan alakul. Még mindig szoptatok, de úgy gondolom, hogy minden szükséges összetevő megtalálható a szoptatáshoz.
Van egy ilyen kérdésem. Amikor befejezem azt a 14 napot, bármit megtehetek, vagy folytathatom a diétát?
Kíváncsi vagyok, hogy alakul majd, majd kifizetem a jutalmat (süteményt) (kuncogás).
Nem igazán mennék bele ebbe a diétába a helyedbe, egyrészt amikor csak nagyon lassan kéne fogynod, mert ha lefogysz, az összes káros anyag teste kimosódik, és természetesen én is tejbe megyek . Véleményem szerint ez a diéta nagyon egyoldalú, nem hiszem, hogy az anyagcserében változást indítana.
szia mirka, halld, hogy a diéta nem úgy kezdődik, hogy az első napon csak tejet iszol, vagy hogy vacsoránál 1/2 csirke és így tovább?
ha igen, akkor hajrá. 2 hónap múlva aludnia kell, és talán 2 kg is hozzá.
lásd a www.chudnite-ako.sk weboldalt
legjobb barátnőm néhány évig nem tudott lefogyni, ha nem voltak fix ökrei, a barátja 19 kg!
Sziasztok, véletlenül rábukkantam erre az oldalra, de nem tudtam nem reagálni a csodás diétára. Kipróbáltam is, követtem a pontos leírást, minden nap lemértem az elfogyasztott gyümölcsöt, zöldséget és húst. Éhes voltam, mint egy kutya, fájt a fejem, és alig vártam a végét. Csak kb 3-4 kilót fogytam, de ami még rosszabb . lassan sikerült visszajutnom + egy kis plusz. milyen nagyszerű volt két hét után. de hosszú távon nem segített.
Szia Erkočka, kérlek, küldd el nekem a diétát a DETVANKA-tól. PROSííííM.ĎKKUJEM
szia szeretném kérni tőled ezt a diétát köszönöm [email protected]
E-mailben küldtem (nap)
Érdekes heti étrend
Alapszabályok:
Feltétlenül hagyja ki a cukrot, sót, alkoholt, limonádét, minimális olajat
igyon legalább 2-3 liter ásványvizet/vizet naponta/
igyon naponta 1 csésze csalánteát
minden második nap igyon 1 csésze tisztító teát
A diéta 1 hétig tart, majd megismétli.
Ha pontosan betartja a szabályokat - (ne kövessen el bűnt, a legkisebb is katasztrófa) 2 hét alatt 8-9 kg-ot fogy, a test megváltoztatja az anyagcserét és nem nyer további 3 évet.
A test megtisztítása:
2 hétig figyelje meg, majd étkezzen rendesen.
Fogyni:
2 hetes diéta,
1 hét szünet/normál étkezés /,
2 hetes diéta, majd egyél normálisan.
Ne keverje össze az ebédet a vacsorával .
1 nap:
R: fekete kávé
Körülbelül: 2 paradicsom, 2 kemény tojás, 1 teljes kiőrlésű kifli
In: 1 csirke szelet, vagy pulyka szelet, vagy steak, saláta + sok almaecet
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea, tisztító tea
2. nap:
R: fekete kávé kevés tejjel, 1 teljes kiőrlésű kifli
Körülbelül: 1 csirke szelet, saláta + sok almaecet
In: 1 nagy ananász, 1 1% joghurt
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea
3. nap:
R: sok kávé kevés tejjel, még teljes kiőrlésű kifli is
Körülbelül: 2 kemény tojás, 1 tonhalkonzerv olaj nélkül, 1 teljes kiőrlésű kifli, saláta + sok almaecet
In: 10 dkg sonka, 2 paradicsom
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea, tisztító tea
4. nap:
R: fekete kávé, 1 teljes kiőrlésű kifli
Körülbelül: 1 csirke szelet, saláta + sok almaecet
In: burgonya kaporral vagy petrezselyemmel, uborkasaláta
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea
5. nap:
R: 1 fekete kávé kevés tejjel, 1 teljes kiőrlésű kifli
O: 2 paradicsom, 1 teljes kiőrlésű kifli, 1 doboz olajmentes tonhal, saláta + sok almaecet vagy párolt hal- és uborkasaláta
20dkg sonka, gyümölcs/nem banán/
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea, tisztító tea
6. nap:
R: tea citrommal
Körülbelül: 2 kemény tojás, 2 paradicsom, 1 teljes kiőrlésű kifli
In: egyél egyet és mit az előző menüből
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea
7. nap:
R: 1 kávé kevés tejjel, 1 teljes kiőrlésű kifli
Körülbelül: 1/2 grillezett csirke, saláta + sok almaecet
In: 2 spárga, 2 paradicsom, gyümölcs/nem banán/1 teljes kiőrlésű kifli
Italok: 2-3 liter ásványvíz, csalán tea, tisztító tea