óvja

Magas vérnyomás, koleszterin, szívritmuszavarok, de gyors pulzus vagy cukorbetegség is. Ezek mind olyan kockázati tényezők, amelyek befolyásolják szívünk egészségét. A szakértők már nemcsak a problémákra, hanem különösen a megelőzésre koncentrálnak a megelőző-oktatási kampány tizenegyedik évében. A legtöbb - a szív témáinak hónapja.

A statisztikák riasztóak. Évente csaknem 30.000 szlovák hal meg szív- és érrendszeri betegségekben. Ugyanakkor életmódunk megváltoztatásával megelőzhetjük a legtöbbjüket, beleértve a szívrohamot vagy agyvérzést is. "Jelenleg több mint 200 000 45-64 éves ember él Szlovákiában, akiknél rendkívül nagy a szívroham vagy a stroke kockázata. Olyan emberekről van szó, akiknek nincsenek jelentős problémáik, és ezért nem motiváltak vérnyomásuk vagy koleszterinszintjük ellenőrzésére. Közülük sokan dohányoznak, többségük túlsúlyos, és nincs rendszeres testmozgása "- figyelmeztet Eva Goncalvesová docens, a pozsonyi NÚSCH Szívelégtelenség és Szívátültetés Tanszék vezetője.

Kimutatták azonban, hogy e kockázatok hosszú távú csökkentése akár 80 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát. Az alultápláltsággal és a testmozgás hiányával járó stressz, dohányzás és elhízás komoly kockázati tényező. Az orvosok rosszindulatú triónak is nevezik őket, a szív- és érrendszeri betegségek mellett jelentős szerepet játszanak a rák és az anyagcsere-betegségek kialakulásában is. Együtt dolgoznak az egészségügyön, fontos kapcsolatok vannak közöttük, és befolyásolják egymást. A megelőzés és a kezelés életmódbeli változásának ezért átfogónak kell lennie.

A szakértők most az utcán tájékoztatják az embereket a szív- és érrendszeri betegségek legsúlyosabb kockázati tényezőiről, megelőzésük és kezelésük lehetőségeiről. Ezen felül mérik a vérnyomást, a koleszterint, a cukrot és a szívritmuszavarokat. "A kiválasztott paramétereket nem véletlenül fogják ellenőrizni. A magas vérnyomás a legerősebb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.

A stroke 54% -a és a szívinfarktus 47% -a magas vérnyomásból adódik. A vér magas koleszterinszintje, amely az érelmeszesedés kialakulásának és kialakulásának legfőbb kockázata, szintén a fejlődésük jele. Még a magas cukrot sem szabad lebecsülni, mert a szív- és érrendszeri betegségeket kétszer-négyszer gyakrabban fenyegetik a cukorbetegek, mint a cukorbetegek nélküli felnőtteket "- mondta Dr. Ivana Šoóšová, a Szlovák Szív Alapítvány újonnan megválasztott ügyvezetője és a Pozsonyi NÚSCH ambuláns osztályának vezetője.

"Az embereknek először nem kell tudniuk a magas vérnyomásról, a koleszterinről vagy a cukorról. Csakúgy, mint a szívritmuszavaroknál, amelyek stroke-hoz vezethetnek, a betegség alattomos módon csendes és tünetmentes lehet. Ha néhány ellenőrzött érték meghaladja az ajánlott határértékeket, akkor ajánlott Bebizonyosodott, hogy a megelőzés minden betegség alapvető pillére, sőt késleltethet minden betegséget, beleértve a szívbetegségeket is.

Hipertónia: Jelentős kockázati tényező

A magas vérnyomás világszerte a felnőtt lakosság 20-50% -át érinti, ami legalább egymilliárd embert jelent. Egy Framingham-tanulmány szerint a magas vérnyomás szinte minden olyan embernél kialakul, akik elég sokáig élnek. Ugyanakkor a primitív kultúrákban a nyomás nem növekszik az életkor előrehaladtával, ami megerősíti a modern életmód jelentős hatását. "A stroke esetek akár 54% -át és a szívrohamok 47% -át hipertónia okozza.

A magas vérnyomásban szenvedőknek 2,5-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Hosszú távú kutatások azt mutatják, hogy a szisztolés vérnyomás 10 Hgmm-rel és a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel történő csökkentése csökkenti a stroke kockázatát 36% -kal, a szívelégtelenség kockázatát 38% -kal, a szív- és érrendszeri okok okozta halálozást 16% -kal és az általános kockázat kockázatát. halálozás 10% -kal. A magas vérnyomás semmilyen módon nem fáj és nem érzi magát, ezért minden felnőttnek évente legalább egyszer ellenőriznie kell a nyomást "- mondja Dr. Ivana Šoóšová, a NÚSCH Bratislava kardiológiai és angiológiai ambuláns osztályának vezetője, a Szlovák Szív Alapítvány ügyvezetője. .

A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér kifejt az erek belsejében. A szívciklus alatt folyamatosan természetes ingadozásokkal jár, változásokkal jár a fizikai megterhelés, a különféle érzelmek, de a különféle anyagokra (koffein, nikotin, só) adott válaszként is. A szívciklus alatt a legnagyobb nyomás abban a pillanatban van, amikor a szívizom összehúzódik, és a vért a szívből az egész test artériájába juttatja - szisztolés nyomásról beszélünk. Amikor a szívizom ellazul, amikor megtelik a vénákból áramló vérrel, a nyomás a legalacsonyabb - ezt diasztolésnak nevezik.

"A magas nyomás az erek szűkülésének vagy megszilárdulásának eredményeként merül fel. A magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a szisztolés vérnyomás értéke meghaladja a 140 Hgmm-t, a diasztolés vérnyomás pedig 90 Hgmm-nél magasabb "- mondja Dr. Šoóšová.

A magas vérnyomás, amely nem egy másik betegség eredménye, általában egy egész életen át tartó betegség, ezért kezelést igényel, amelynek célja a 140/90-ig terjedő nyomásértékek elérése, a kardiovaszkuláris morbiditás és mortalitás teljes hosszú távú kockázatának maximalizálása és az összes eltávolítható kockázat csökkentése. tényezők - dohányzás, koleszterinszint, cukorértékek, a kapcsolódó betegségek kezelése.

A nem farmakológiai kezelést illetően fontosak a kezelési sémák: a nyomás rendszeres mérése és együttműködés az orvossal; a dohányzásról való leszokás; súlycsökkenés túlsúlyos vagy elhízott embereknél; az alkoholfogyasztás csökkentése; több testmozgás - legalább 30–45 perc hetente 3-4 alkalommal; a sóbevitel csökkentése; a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése, a zsírbevitel csökkentése; a víz- és nátrium-visszatartást fokozó gyógyszerek használatának korlátozása.

A farmakológiai kezelés során a gyógyszereket hatásmechanizmusuk szerint több csoportra osztják. A kezelés típusai attól függően is változnak, hogy a beteg egy vagy több gyógyszert szed-e egyidejűleg. A kezelés hatékonysága érdekében a betegnek be kell tartania és jól kell tolerálnia. Ezért "személyre szabottnak" kell lennie. A célvérnyomás elérése döntő fontosságú, és a kezelésnek minden módosítható kockázati tényezőt tartalmaznia kell.

A magas vérnyomás kockázati tényezői

  • Elhízottság - különösen a hasban (hasi elhízás, azaz a derék kerülete férfiaknál ˃ 102 cm, nőknél ˃ 88 cm)
  • Öreg kor - 45 éves kor után nagyobb a kockázat, még inkább az 55 év feletti férfiak és a 65 év feletti nők esetében
  • Helytelen életmód - különösen a dohányzás, a stressz, a testmozgás hiánya, a nem megfelelő étrend
  • Örökletes tényezők - nagyobb a kockázat azoknál az embereknél, akiknek közvetlen rokonai magas vérnyomástól szenvednek, mivel örökletes hajlamuk lehet annak kialakulására, valamint olyan embereknél, akiknek családjában korábban korai szív- és érrendszeri megbetegedések voltak - 55 év alatti férfiaknál és 65 év alatti nőknél
  • Emelkedett koleszterinszint - a magas vérnyomás kockázati tényezője az összkoleszterin> 6,5 mmol/l, az LDL-koleszterin ˃ 4,0 mmol/l és a HDL-koleszterin ˂ 1,0 mmol/l a férfiaknál, és tetszik ez a cikk? Kérjük, támogassa a minőségi újságírást.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.