Korela: Fashion Health, 2020. január 22.

A szépség egyenlő az egészséggel és fordítva, tehát mindig is az volt és lesz. Az életkor nem olyan fontos, mint a hangulatod és a fittséged.

Tudja, mi a legfontosabb az ellátásban? Készítsen szilárd és erőszakmentes rutint. Legyen olyan szokás, amely nem zavar. Az egészséges bőr egy egész életen át tartó folyamat, nem csak pillanatnyi rúgás és átmeneti motiváció.

Adj neki időt

Az azonnali ellátás irreális az ellátásban. Ha valami történik, az ellenintézkedések eltartanak egy ideig. Az egészség alapja mindig a diéta. Gyakran ajánlott olyan zöldségeket fogyasztani, mint az uborka, cékla, avokádó, brokkoli és hasonlók.

Valószínűleg észrevette, hogy ez a zöldség sok vizet tartalmaz - mert a bőr hidratálása is rendkívül fontos szempont. A száraz bőr deformálódik, elveszíti minőségét és hajlamosabb a betegségekre. Különösen télen nagyon könnyen kiszárad az arcunk vagy a kezünk. Ez azt jelenti, hogy be kell tartania az ivási rendjét is. Az italok cseréje befolyásolhatja a bőr oxigénellátását, és sok vitamin segíti a bőr szép megjelenését. Az alkoholnak és a cukros italoknak viszont meglehetősen negatív hatása van.

Maradjunk hidratáltak. Sok hidratálót, olajat és tejet ismerhet. Javasoljuk a bőr hidratálását, különösen zuhanyozás után és lefekvés előtt. Jó elkerülni a nehéz aromás krémeket, amelyek csak reklámmal és illattal fognak érdekelni. A krém nem irritálhatja Önt, és jó ragaszkodni egy bevált márkához. A szigorú termékmódosítás, tesztelés és tesztelés önmagában káros lehet.

A megfelelő higiéniának vagy akár a tisztításnak, tisztításnak is pótolhatatlan helye van. Mivel a bőrön lévő baktériumok néha katasztrófát okozhatnak. Igaz, a bőr megakadályozza őket, de nem kap vonzó megjelenést.

Tedd végig a napot komplikációk nélkül

Kerülje a közvetlen napfényt, és nyáron ne mozogjon fényvédő nélkül. De a napon a védelem nem ér véget - a szél feszül a széltől, az izzadtságtól, a mechanikus mozgásoktól, a hidegtől. Az is jó, ha figyeljük a páratartalmat vagy a hőmérsékletet azokon a területeken, ahol mozogunk. Az őrülten elforgatott légkondicionálók árthatnak Önnek.

Kényeztesse magát minőségi alvással és minőségi pihenéssel. Láthatja az éjszakai tartózkodás és az élénk mulatság következményeit reggelenként. A stressz alatt lévő élet tükröződik az arcán - mert a stressz gyakorlatilag a test összes kémiait érinti. Nem takarja el a könnyeket a sminkkel.

Biztosan megoldja a borotválkozást is. Ha ezt a műveletet nagyon gyakran hajtja végre (és a sima testet ma gyönyörűnek tartják), akkor gyakran megerőlteti a bőrét. Borotválkozás után a bőrt meg kell kezelni. Vagy megfontolhatja a tartós szőrtelenítést - például egy diódás lézer nagyon modern, biztonságos és fájdalommentes.

Az egyik rossz szokás a pótlás - de nem a pótlás. Olyan nyilvánvalónak kell lennie, mint a fogmosás. A makup biokémia, és az arcod megérdemel egy kis időt a pihenésre. Végül is hatással lehetnek rá olyan dolgok is, mint a túl kevés mosott ruha vagy a piszkos ujjak túl gyakori arcérintései.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.

egészséges

Kislányként szívesen írtam mindenről, ami találkozott velem. Ma végre megtalálok egy időt és helyet, ahol megoszthatom véleményemet, és minden szó olyan, mint egy szelep a sietős világban

  • Utazó
  • Ház és kert
  • Hirdető
  • Divat
  • Természet
  • Szlovákia
  • A világ
  • Technika
  • Művészet
  • Főzés
  • Oktatás
  • Szórakozás
  • Egészség

Marcel Aymé

„Tévedés azt gondolni, hogy a nők szépülnek, hogy a férfiak kedvében járjanak; azért teszik, hogy feldühítsék a többi nőt. "