- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Kedves macskák, dicsekednem kell veletek, és ugyanakkor motiválni akarlak. Mindig küzdöttem a fontokkal, mindig nagyobb voltam, mint kisebb. Ebben a 3. terhességben azt mondtam magamban, hogy teljesítettem a reproduktív feladatot, és így amikor szülök, akkor biztosan lefogyok, így csak a súlyomat tudom fenntartani. 4 hónapos szülés után spontán lefogytam kb. 8-10 kg-ot, de így is maradt 14 kg. Már nem lehetett továbblépni, még egy fontot is meghíztam. Szóval eleget mondtam. A kicsi nem volt hajlandó szoptatni, ezért fokozatosan átálltam egy új étrendre. 7 hét múlva 7 kg lesz a súlyom és folytatom. Évek óta küzdök a súlyával, és soha nem fogyott még ennyire könnyen és éhség nélkül.Így a folyó, tovább mozgatom. Tehát, ha valóban fogyni akar, és valóban van valami, 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 szívesen fogok tanácsot adni és segíteni. Információ hírek útján.
Lehetséges. Tudom, és a saját bőrömön teszteltem.
És hogy ötletet adjak neked - a súlyom közvetlenül a születés előtt 103 kg, a születéstől számított 4 hónap után 94 kg, 7 hét új étrend után 86,9 kg. Cél jövő tavasszal 75 kg. 180 cm-t mérek. És amikor eljutok egy olyan súlyhoz, amely a testben lévő zsír arányát méri, akkor azt is megírom, hogy mennyi zsírt vesztettem.
Hidd el, elképesztő érzés. Az összes nadrágom nagy meeeeeeeeeeeee.
Szia, szeretném, ha megadná az információkat arról, hogyan fogyott. Írhat nekem is jelentést. Szeretnék lefogyni 6 kg-ot. Eddig lefogytam 11 kg-ot, most pedig nem és nem mozdultam lefelé.