Lehet, hogy olyan szülő vagy, aki nem tudja, hogyan vegye le gyermekeit a képernyőről. Ebben a cikkben azt tanácsoljuk, hogyan kell kezelni a PC-n töltött idő témáját.

A TV-n, a számítógépen vagy a mobilon töltött hosszú idő nagy vonzerő a gyermekek számára. Az ülő életmód azonban elhízáshoz, magas vérnyomáshoz (magas vérnyomás) és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Az alváshoz, az olvasáshoz, a házi feladatokhoz vagy az aktív játékhoz való időhiány azonban kockázatosabb a gyermekek számára.

Hogyan korlátozhatjuk az időt a gyermek életkora alapján

  • 13 év: A számítógép ideje nem haladhatja meg 10, maximum 15 perc szülő jelenlétében.
  • 3-6 év: 30 perc pontosan megfelelő, ideális a szülők bevonásával.
  • 6 - 10 év: Az általános iskolába járó gyermekeknek plusz időre lehet szükségük. Különösen, ha egy projekten dolgoznak (programozás, weboldalak létrehozása) vagy számítógépen dolgoznak, az a házi feladatuk része. Ezek elégek az ingyenes játékhoz 30 - 40 perc .
  • 10 - 15 év: A szülők először megengedhetik napi egy órát a hét során. Ennek természetesen megfelelő időt kell tartalmaznia az iskolai munkára és szükség esetén hosszú távú projektekre. A hétvégén hosszabbításra is lehetőség van.
  • Gimnázium: Átlagosan 2 óra elegendőnek kell lennie. Néha hosszabb, néha rövidebb. További időt fordíthatunk házi feladatokra és konstruktív tevékenységekre (pl. Online üzlet). Ez különösen a fiatalabbakra vonatkozik.

Hogyan korlátozhatjuk a számítógép mögötti időt

Kihívás a gyermekek elektronikával töltött idejének korlátozása. Senkinek sem kell dühöngnie vagy sírnia. Néhány alapvető stratégiát kínálunk a monitorozáshoz és a monitor mögé ülés intenzitásának csökkentéséhez.

szülői

Gyerekszoba képernyő nélkül

A televíziókat, számítógépeket és videojátékokat a gyermekszobák előtt kell elhelyezni. Így a gyerekek néhány órán keresztül nem lehetnek szem elől. Hordozható eszközökkel nagyobb kihívást jelenthet. Megállapodhat abban a szabályban, hogy csak éjszaka kerülnek felszámolásra, és nem a gyermekszobákban. Nem korlátozza a nappali felhasználást, de előnyei lehetnek. A szülők biztosak lehetnek abban, hogy a táblagépek, laptopok és smarfonok nem zavarják gyermekeik alvását.

Szórakoztató alternatívák

A klasszikus tevékenységek, például a sport, a hangszerek és más hobbik mellett a szülők megfontolhatják az együtt töltött időt a társasjátékokon. Szlovákiában a piac már megnyílt ezeknek a modern játékoknak, és sokkal többről van szó, mint a lóversenyzés és fogadások sikertelen utánzása. Bővebben különleges karácsonyi cikkünkben olvashat .

Példa egy szülőre

Amit a szülő tesz, sokkal jobban érinti a gyerekeket, mint amit egy szülő mond. Ha a tévét bekapcsolják, amint hazaér a munkahelyéről, vagy a munkahelyi e-maileket még mindig ellenőrzik mobiltelefonján, akkor nehéz lesz meggyőzni a gyermekeket a technológia helyes használatáról.

A kontroll érzése

Amíg ez nem ütközik az idővel, lehetővé kell tenni a gyermekek számára, hogy eldöntsék, mikor és hogyan használják a számítógépet. Mindig célszerű értesíteni őket az idő lejárta előtt. A szülőknek nem szabad kikapcsolniuk az eszközöket egy játék vagy kedvenc program közepén. Nem mindig lehet manuálisan menteni a játékot és várni. Ezért a szülő és a gyermek megállapodhat abban, hogy kiterjeszti a játék mielőbbi befejezésének pillanatát. Természetesen, tapasztalataik vagy előmenetelük veszélyeztetése nélkül. Különösen a kisebbeknek meg kell adni a lehetőséget, hogy maguk nyomják meg az "off" gombot.

A határok magyarázata

Nagyon fontos, hogy a gyerekek megértsék, miért korlátozott a számítógépes idejük. Ha a szülők abban a hitben hagyják gyermekeiket, hogy "nem játszhatok videojátékkal, mert eltiltottak", akkor nagyobb a tendencia a szabályok megsértésére.

Nem rossz nyíltan beszélni velük. Indokolja a nem megfelelő tartalmat, és működjön együtt a lehetséges kockázatok csökkentése érdekében.