26.8. 2011 7:45 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
H - szőlő
A szőlőt, az istenek gyümölcsét a szakértők a valaha volt legegészségesebb gyümölcsnek tartják. A Fresh akár 80 százalék vizet is tartalmaz, és 100 g csomóban csak körülbelül 60 kalóriát fog kapni. A szőlő édessége a cukrok magas arányának köszönhető, ennek köszönhetően a szőlő megbízható és gyors energiafeltöltésként működik, amikor a test kimerültséggel küzd.
A szőlő nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, B-vitaminokat, E-vitamint, folsavat, folsavat, káliumot és más fontos ásványi anyagokat vagy nyomelemeket. A káliumnak köszönhetően a szőlő méregtelenítésre ajánlott.
Megkönnyíti a székrekedést
Ez az ásványi anyag segít lebontani a méreganyagokat a testből, hozzájárul a szív megfelelő működéséhez és javítja a koncentráció képességét. A szőlő héjában lévő rost támogatja a belek aktivitását és enyhíti a székrekedést.
Megfiatalítja a szőlőt, csökkenti a koleszterinszintet, védi az ereket, rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti a bőrt, gondoskodik a jó haj- és körömminőségről. és ez csak egy kis részlet a sok pozitívumból, amelyet ez a gyümölcs az emberi egészség szempontjából jelent.
A fehér és a kék szőlőnél eltérőek a hatások, de egymást szolgálják majd az étrendben. Tehát kedvvel! Hogy ne felejtsük el, két nap édes élvezet után két font le fog esni. Tudjuk, mit gondol a gyors diétákról, de nyaralás vagy társasági esemény előtt elsősegélyként ez a kezelés valóban megtérül. Ráadásul a kilogrammtól függetlenül a szőlő tisztító ereje még mindig előnyös.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást