detox

A télnek vége, és testünk készen áll a megtisztulásra. Igen, a tavasz az az idő, amikor a méregtelenítés a legjobb. Ebben a cikkben bemutatjuk az egyik legismertebb ételt a méregtelenítéshez és azt citrom!

Vessünk egy pillantást arra, hogy mire képes egy pohár citromvíz:

1. Kiegyensúlyozza a test pH-ját

Számodra úgy tűnhet, hogy a citrom savanyú, de hihetetlen lúgosító tulajdonságokkal rendelkezik. Kiegyensúlyozhatja a test pH-értékét!

2. Javítja az emésztést

A citromlé olyan savat tartalmaz, amely nagyon hasonlít a gyomoréhoz. A citromlé elfogyasztása felgyorsítja az emésztést. A citrom nagyon hasznos, ha emésztési zavarokban, puffadásban vagy gyomorégésben szenved.

3. MEGERŐSíti az IMMUNITÁSI RENDSZERET

A friss citromlé vízzel történő fogyasztása elősegíti az immunrendszer egészséges működését. A citromlé lehetővé teszi a test számára, hogy több vasat szívjon fel, amely az immunrendszer elengedhetetlen tápanyaga. Ebben az esetben a "megelőzés jobb, mint a gyógyítás" mondás érvényes. Rendszeres citromos víz ivásával számos betegséget megelőzhet.

4. Tiszta húgyúti traktus

A citromvíz napi fogyasztása biztosítja a húgyutak tisztulását és működését. A citromvíznek köszönhetően a test gyorsabban szabadul meg a hulladéktól, ami csökkenti a baktériumok felhalmozódásának kockázatát. Megelőzzük a fertőzéseket és más betegségeket.

5. MÉRTELENÍTŐ MÁJ

A máj a szervezet fő tisztítója. Azok számára, akik nem rendelkeznek egészséges életmóddal (alkohol, egészségtelen ételek stb.), A májtisztítás nagyon fontos. A citromvíz sokat segít, mert növeli az emésztéshez szükséges epe termelését.

6. FRISSÍT

A citromvízről azt mondják, hogy sokkal jobb ital reggel, mint a kávé ... Frissít, energiát ad és még a rossz lehelet ellen is küzd. Az a tippem, hogy chia magokat adjak a vízbe citrommal:)

Elképesztő, hogyan változtathatja meg életét egy napi egy pohár víz citromlével! Szokásom lett, és mától ez lehet a rutinod, mit mondasz?:)