A kupon 2011. március 17. és 2011. június 16. között érvényes, a rendelkezésre állás függvényében.
- Rakd félre későbbre
- Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
- Részvény
Tegyen valamit az egészségéért! Aerob kardioaktivitás - testmozgás futópadon, valamint testmozgás vibráló platformon a BIEN Relaxcentrumban 57% kedvezmény után, mindössze 3 euróért. Formálja a testet, csökkenti a stresszt és pozitív hatással van a vérkeringésre!
A vibrációk elvén működik, amelyek az izmok reflexív összehúzódását okozzák, a reflexet a test természetes reakciójaként használja fel az egyensúly megzavarására az izomrostok stimulációjának fokozása érdekében. A kiegyensúlyozott oldalirányú mozgás és a rezgések felhalmozódásának elmélete alapján épül fel - a zsírrészek testedzésnek vannak kitéve, ami a testet kalóriafogyasztásra kényszeríti, ami a felesleges zsír gyors eltávolításához vezet.
Természetes testreflexek alapján működik, amelyeket rezgések okoznak. A test természetes reakciója a mechanikus ingerekre. Ezek az ingerek nyújtási reflexeket eredményeznek, és az izomrostok gyors és intenzív összehúzódását eredményezik (másodpercenként 30-50-szer, azaz percenként 1800-3000-szer), ezáltal többszörös ismétlést stimulálva. A rezgő platformon történő edzés biztonságos, egyszerű és nagyon hatékony, ahol 10 perc alatt ugyanazokat az eredményeket érheti el, mint egy normál, 1 órás gyakorlással. Minden fizikai képességű és korosztály számára alkalmas.
A rezgésgyakorlás jelentős hatását a rezgő platformra az orvostudomány területén is bizonyították - pozitív eredményeket regisztráltak Parkinson-kórban és más degeneratív betegségekben szenvedő betegeknél. Nőknél és időseknél a vibráló platformon végzett testmozgás az osteoporosis (csontvékonyodás) lefolyásának jelentős lassulásához vezetett, és hozzájárult a csontszövet megerősítéséhez. Fiatalabb embereknél stimulálja a növekedési hormonokat.
Rövid távú hatás:
Az emelvény rezgése közvetlenül hat a motoregységekre, és az izmok összehúzódása következik be. Az izmok energiával rendelkeznek, gyorsabban és hatékonyabban tudnak dolgozni, így több erőt képesek produkálni. Az azonnali hatás a vérkeringés javulása, a hematológiai, biokémiai és néhány hormonális paraméter pozitív változásai is. A stressz hormon kortizol szintje csökkent, a tesztoszteron és a növekedési hormon emelkedett.
Hosszú távú hatás:
A rezgés pozitív hatással van a csont ásványi sűrűségére, hosszú távú hatását megelőzésként használják az oszteoporózis ellen, javítva a gyorsaságot a sprint teljesítményében. A hagyományos edzési módszerekhez képest további jelentős pozitívum az egész testet és az egyes passzív struktúrákat, például a csontokat, szalagokat és ízületeket érő minimális terhelés. Pontosan ez ajánlható időseknek, bizonyos típusú betegségekkel, sérülésekkel és fogyással.