vissza
Észrevette már régebbi szülők vagy nagyszülők csoportos fotóin, hogy csak kevés ember volt túlsúlyos? Nem hiszem, hogy csak azért, mert az embereknek több fizikai mozgásuk volt. De gyerekkorom óta emlékszem olyan emberekre is, akiknek több mint elég volt ez a mozgás, és még mindig voltak problémáik a túlsúlyosakkal.

Mi lehet tehát az, hogy a lakosság túlnyomó többsége sovány és egészséges volt? a válasz egyszerű - a testükbe kapott étel minősége.

Korábban a talajunk termékenyebb volt, és nem műtrágyával műtrágyázták, mint manapság gyakran. Miért műtrágya gyakran rossz? Megakadályozza, hogy a növények felszívják az ásványi anyagokat a talajból, ezért vannak ma is táplálkozási szempontból rosszabb alapanyagok, amelyek nem rendelkeznek a szükséges mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal. Egyszer elegendő volt 1 almát megennünk a szükséges anyagok pótlására, ma 5–6-ot kell ennünk. Természetesen ennyi alma elfogyasztása nem jelent problémát, de ma a vegyi anyagokat is bevisszük a szervezetbe tápanyagokkal, amelyek aztán megterheli.

Ma olyan alapanyagokat fogyasztunk, amelyeket többnyire vegyileg kezelt talajon termesztettek. El kell kezdenünk látni a kapcsolatot a talaj minősége és a boltokban vásárolt termékek minősége között. Bár lehet, hogy nem vesszük észre, a talaj állapotának tükre vagyunk. Ezért fontos keressen egy ellenőrzött kereskedőt, akiben hiszel és bízol a talajművelésben végzett becsületes munkájában. Lépjen ki a komfortzónából, és ha lehetősége van rá, teremtse meg a termését. Megértem, hogy kényelmesebb és százszor kevésbé nehéz elmenni a szupermarketbe zöldségeket vagy gyümölcsöket vásárolni. De próbáljon meg gondolkodni, kérem, milyen "előnyökkel" jár egy ilyen választás az őszintén megtermett növények előtt.

Vegyük észre, hogy az elfogyasztott ételek minősége befolyásolja egészségünket. A talaj állapota és a környezet állapota gondatlan kezelésünk eredménye, és tovább tart, és elkötelezettségünk javul. Tökéletes megjelenésű alma vagy uborka vásárlásával csak a nagyszámú termesztést támogatjuk, rengeteg különféle kémiai készítmény felhasználásával, amelyek nemcsak az ételeket, hanem a testünket és az egészségünket is befolyásolják fogyasztásuk után.

Tehát mit változtathatunk azonnal?

Étlapunk dala, mert az ökológia itt kezdődik. A tányérunkon. Válasszunk minőséget, bár ez gyakran drágábbnak tűnik, mint az étel mennyisége. Hidd el, hogy az a pénz, amelyet most "kidobsz" a nyersanyagokért, megtéríti a gyógyszerekre, étrend-kiegészítőkre és egyéb, gyors hatáson és tünetek elnyomásán alapuló készítményekre fordított kiadásokat.

Fokozatosan megváltoztathatjuk a földhöz, a mezőgazdasághoz való viszonyunkat és a magunk, tehát utódaink termékeny földhöz való viszonyát.

A kezdéshez csak az elszántság, a kitartás, a fegyelem és a belső erő kell, ami az ökológia jelenlegi állapotának megváltoztatásának vágyából fakad.

Az egészségesebb test felé vezető első lépés a szervezet méregtelenítése, amely alapvető változással kezdi el étrendjét. Már sokan vannak, akik harmonikus étrendbe kezdtek, megértették és ennek köszönhetően boldogulnak.

Ha tartós változásra vágyik az életében, először tegye rendbe hűtőjét. Dobjon el mindent, ami különféle adalékanyagokat és különféle rejtett formájú cukrot tartalmaz. Csak azt vásárolja meg, amire szüksége van. Vásároljon más káros háztartásokat, ha nem mennek velünk változásért. Különösen kerülje a magas fruktóztartalmú termékeket, aszpartámot, glutamátot és más, iparilag feldolgozott ételeket, hosszú garanciális idővel.

Ha a gyümölcslé 100% -ban természetes gyümölcsléből készül, és eltarthatósága 6 hónap, akkor valóban úgy gondolja, hogy természetes?