Nem titok, hogy a mai gyerekek nagyon keveset mozognak. Gyakran egész hétvégén bent ülnek a tévé vagy a számítógép előtt. Hogyan ösztönözzük őket arra, hogy többet mozogjanak és töltsenek időt a friss levegőn?

minden bizonnyal

Mutass nekik új játékokat

Sok gyermek szeretne kint játszani, és nem tudja, hogyan és kivel. Elmúltak azok a napok, amikor az utcák tele voltak rohanó gyerekekkel. Vegye fel a kapcsolatot a környező szülőkkel, és hívja meg gyermekeiket közös játékra. Emlékezz a gyermekkori játékokra, és mutasd meg nekik, hogy az üldözés és a bujkálás mellett vannak más szórakoztató játékok is. A nyári napokon remek ötlet a játékhoz egy lövöldözés vízipisztollyal. Ez a játék nem csak szórakoztató, de frissítő is a forró napokban. Ha a gyerekek focizni akarnak, akkor nem kell a legközelebbi stadionba vinni őket. Csak annyit kell tennie, hogy kis hordozható gólokat vásárol, egy futball-labdát és az év meccsét elviheti az udvaron vagy az utcán.

Játékok egy gyermek számára

Ha a környéken nincsenek egyidős gyerekek, akkor is sokféleképpen lehet szórakoztatni a gyermeket. A homokozó remek ötlet a kicsik számára. Néhány euróért színes vödröket, lapátokat és formákat vásárolhat. Az igényesebbeknek traktor, kotrógép vagy Tatra autó is beszerezhető, amire minden bizonnyal emlékeznek az idősebb generációk.

A gyermek elbűvölésének másik ötlete az lehet, ha a járdára szokásos krétákkal vagy permetező krétákkal festenek. A morzsák minden bizonnyal élvezni fogják a buborékfúvót, amely hatalmas buborékokat hozhat létre.

Tegyen helyet nekik a játékra

A gyermekek kijuttatásának legjobb módja az, ha helyet biztosítanak számukra a kertben vagy az udvarban játszani. Néha elegendő egy közönséges takaró és napernyő, de hozhat magával egy kerti fészeret vagy hintát is, amelyet az egész család használhat. A gyermekek körében nagyon népszerűek a gyermekkerti házak is, ahol az egész napot eltölthetik. Kerti bútorokat vagy hintákat találhat kedvező áron, például a JYSKA-ban.

Tevékenységek nagyobb gyermekek számára

Az idősebb gyerekeket nehezebb mozgásra kényszeríteni, de semmi sem lehetetlen. Jó inspiráció a görkorcsolya, kerékpár vagy gördeszka vásárlása. A szülők gyakran túl elfoglaltak a munkahét alatt ahhoz, hogy elegendő időt biztosítsanak gyermekeiknek. Próbáljon nekik bepótolni a hétvégén, és vegyen részt egy családi kiránduláson. Menjetek együtt biciklizni vagy korcsolyázni. a Sportisimo szórólapban megtalálható a gyermekek sportfelszerelése is. Ne feledje a biztonságot sisakok és védők formájában. Az ivási rendszer szintén rendkívül fontos, ezért ne felejtsen el ásványvizet vagy tiszta vizet csomagolni a hátizsákjába.