Számos készlet segíti a tökéletes lábak és fenék formálását. Ez az egyik leghatékonyabb. Próbáld?
Ismerünk egy olyan gyakorlatot, amely tökéletesen formálja a lábad és a feneked!
Nem mindannyian megkaptuk a modell testét a koszorúban, de még akkor is, ha nincsenek meg a vágyott görbék, akkor is dolgozhat a testén, és közelebb kerülhet álmai ideáljához.
Ennek a készletnek köszönhetően karcsúsodik és megerősödik
Az egész készletet kifejezetten azoknak a nőknek hozták létre, akik erősebb lábakkal és alaktalan szamárral küzdenek, ami "huncutnak" mondható. Ezzel a gyakorlattal azonban elbúcsúzik az extra zsírjától, ahogyan létrehozza azokat a tökéletesen karcsú és feszes lábakat, amelyekre mindig is vágyott. Az egész edzés, amelyben körülbelül száz kalóriát éget el, és negyed órán át tart, olyan gyakorlatokból áll, amelyek során tökéletesen megnyújtja az izmait. Edzés közben a lábakat ki kell nyújtani a hatás maximalizálása érdekében. Tizenöt perc, még minden nap, nem annyira sok, és a hatékony gyakorlatoknak köszönhetően szebb testet segít magának. Velünk jössz?
- Karcsúsítani kell a hasad, a feneked és a combjaidat. Próbáld ki ezt a gyakorlatot otthon
- Tanácsadás gyakorlatok otthon - fenék és láb - kék ló
- A Pilates formálja a feneket, erősíti a testet és helyreállítja az egészséget
- PRESTIGE Estetic Center - Karcsú lábak
- Napi tizenöt perc futás véd a depressziótól - Egészséges lélek - Egészség