Önt inspirálták a tippjei és tapasztalatai, amelyeket elküldött a „Legőrültebb étrend” versenyünkre, és a legjobbak közül válogatunk. Mit mondasz, beszélhetnél az egyikükkel?

legőrültebb

Az ételt csak meg kell rágni és a tápanyagokat el kell távolítani

És igen, akkor, ha többször túléli, ki kell köpni, és nem fog hízni, mert nem eszi meg. Ugye egyszerű? Csak ott, ahol ennyi étel ömlött ki, és egyáltalán nem, nem fog fájni?

Egyél csak káposztalevest

Van benne valami, a levesek hatékonyan fogynak, folyadék állaguk miatt. Nos, nem tudjuk, mit mondana emésztésünk ennyi káposztáról.

Csak csalánteát igyon

Ezt biztosan nem javasoljuk, mert néhány nap múlva hasi görcsöket okozhat.

Tea, kávé, sós víz és alkalmanként sütj zsemlét és házikót

Ha szó szerint meg akarja törölni magát, a következőképpen cselekszik. A tea továbbra is elérhető lenne, de a kávé és a sós víz nem csak nem lát el tápanyagokkal, hanem kiszárítja is. És nem is beszélünk "ételkülönbségről".

Ha igazán egészségesen akar fogyni, a normál étrend mellett napi egy vagy két kávéval vagy teával kényeztesse magát., így segítenek a zsírégetésben, de előbb neked kell bevenned őket.

Tudtad?

Szálas étrend

A szabály az, hogy valahányszor éhes vagy, rostot eszel és vízzel iszol. Akkor megdagad a gyomrodban, és éhes lesz. Csalni fogja az étvágyát, de a sajátját az anyagcsere fagyos lesz.

Öt után ne egyél

Ez az egyik legnagyobb mítosz a fogyásban. A korán fekvő emberek számára ez még mindig lehetséges, de másoknak, akik késő estig aktívak, egyáltalán nem jó ötlet. Amikor ilyen szélsőséges, sokáig kiteszi a testét, elkezd raktározni és teljesen megérkezik az ellenkező hatást.

Próbáld meg átélni érte a pszichét:

Paradicsom diéta

Ez azt jelenti, hogy egy személy minden, ami egész nap paradicsomot tartalmaz. A hatás megjelenhet, de más szükséges tápanyagok hiánya miatt az idő múlásával megjelenik fáradtság és rossz közérzet.

Fogyjon DRU botokkal?

Állítólag nem híznak, mivel a botokat önmagában fogyaszthatják diétákban, például a kórházban. Belefér, de reggelizik, ebédelnek és vacsoráznak? Ki állná ki?

Keton diéta

Kinek ne tetszene a kolbász és sós étkezésen alapuló étrend? Csábítónak tűnik, de amíg meg nem találja, hogy az egészet kenyér nélkül, mustár vagy ketchup nélkül kell megtisztítania, és egyetlen zöldséggel sem tud segíteni. Csak annyit kell tennie, hogy mindezt vízzel itatja.

De ez a diéta csak fehérjék és nehéz zsírok alapján végül kimeríti, mivel hiányzik minden cukor és egyéb tápanyag.

Tojás diéta

Az egyetlen elv az, hogy néhány napig csak kemény tojást fogyasszunk, reggel, ebédre, este. Azonban csak így eszel rontja a koleszterint.

Diéták a kertből:

Miért ne használnánk zöldségeket, ha a kertben is vannak diétázásra?

  • retek diéta
  • spárga diéta

Banán étrend

A gyümölcs nagyon egészséges, csak vigyázzon, ne váljon majommá!