Zeller nevű zöldségek - azok számára, akik gyermekkorukban rendszeresen megtalálják a levesben, és azóta ellenállnak, igazi madárijesztőnek kell lenniük.
Zeller, mivel nem ismered
Próbáljon azonban meggondolni és másképp nézni. Lehet, hogy a zeller nem ízlik, de mi van a testvérével, a ropogós szárú zellerrel? A klasszikus zeller íze csak emlékeztet, egészséges is, de kevés közös "megjelenésük" van. Olvassa el, mennyire egészséges.
Tisztításhoz
A szárzeller nem újdonság. Ősi őseink minden alkalommal hozzá nyúltak, amikor túlzásba vitték alkohollal, vagy a tél után alaposan meg akarták tisztítani a testet. Az influenza esetén is hasznos, magas C-vitamin-tartalma miatt. Emellett azonban egyéb értékeket is rejt, például vasat, kalciumot és káliumot. Ezenkívül csökkenti a vérnyomást és javítja a vérkeringést.
Fogyjon le zellerrel
A szárzellerrel kapcsolatos információk, amelyek talán minden nőt érdekelhetnek, az, hogy könnyű lefogyni. Csak minimális kalóriát tartalmaz, és nem tartja vissza a vizet a szervezetben.
Nyers és főtt
Mosás után a zellerszárakat apró darabokra vágják, amelyek hasonlítanak az étel kis zöld bölcsőihez. Ehető nyersen (salátákhoz adva), de főzve is, őrölt rascával vagy sóval ízesítve. Zöldséges köretként abszolút minden étkezéshez elfér. Jól illik datolyaszilva, sárga paprika és paradicsom kombinációjában.
- Szeretné megtisztítani a testet az új évben Adja hozzá neki ezeket az ételeket! Egészséges élet - nő
- Kevesebb szükségtelen kalóriát szeretne fogyasztani a nap folyamán Csak egy szó - Egészséges életmód - Nő
- Fogyni szeretne A víz segít Önnek - Egészséges életmód - Nő
- Fogyni akar Egyél padlizsánt! Egészséges élet - nő
- Hogyan kell kezelni az étel adagját és lefogyni - Egészséges életmód - Nő