malacky

Az egészséges táplálkozás alapja

Kéz a szíven. Hányan mondtuk, hogy januártól egészségesebbek lesznek. Az általános igazság az, hogy az egészséges táplálkozás az alapja annak, hogy jó fizikai állapotban legyünk, ugyanakkor hangulatban is. Tehát miért ne őrizné meg diétáját. Egészséges ételeket is elérhető közelségben találunk a malacka ételekben. A közeljövőben elkészítik a záhorá-i gazdák térképét is.

Étel Malacky

2013 októbere óta élelmiszerbank működik Malackyban, a Trvalka polgári társulás védnöksége alatt. Mi az? "Az elmúlt években egyre több ember ismeri fel, hogy az étel és annak minősége jelentős hatással van a testünkre. Hogy valóban nem mindegy, mit eszünk vagy iszunk. Az üzletekben bármit, tartalmat próbálnak eladni nekünk. néhány csábító csomagolás alatt.Ma már szinte mindenben megtalálhatók különféle anyagok és adalékanyagok
elfelejtjük, hogyan ízlik az igazi étel. Egyre többen kezdik felismerni ezt. Az ilyen emberek köre Malacky-ban is megtalálható és egyesült "- magyarázza Zuzana Vavricová, az élelmiszerbank adminisztrátora.

Az élelmiszerbank célja az élelmiszerbank tagjai által közösen vásárolt élelmiszer. Számos előnyük van, például minőségi, gyakran helyi, jó árú ételek, mivel nagy mennyiségben vásárolnak közvetlenül a gyártótól és hasonlók. Ez minimalizálja a pazarlást, ugyanakkor kedvezőbb árat kínál.

"A Fytopharma területén található élelmiszerbank bármikor elérhető a tagjai számára, akik anyagilag támogatják és önállóan vásárolnak oda. Fontos szempont a tagok közötti bizalom" - teszi hozzá Zuzana.

Teljes kiőrlésű tönkölybúza, finom:)

Az élelmiszer minden tagja bármikor hozzáférhet a térhez. Jön és mérlegeli, amire szüksége van, kiszámolja és levonja az összeget a hitelből, mindent beír a füzetébe. Az adminisztrátor folyamatosan frissíti a rendelkezésre álló élelmiszerek és egyéb biotermékek táblázatát, és elküldi a tagoknak, vagy közzéteszi az FB oldalán, ahol élő kommunikáció folyik az új áruk vásárlásáról.

Jelenleg az ajánlat hüvelyeseket, gabonaféléket, olajos magokat, liszteket, tésztákat, szójatermékeket, szárított gyümölcsöket és magokat, valamint ökológiai tisztítószereket tartalmaz. Ennek nagy része organikus minőségű. A jövőben a helyi termékek, például sajt, húskészítmények, tojás és egyéb termékek körének bővítése is érdekelt.

A malacca ételek tagjai szerint a cél az is, hogy egymásnak segítsenek, lehetőség nyíljon arra, hogy felajánlják egymásnak kertjeikből származó feleslegüket, vagy hogy felajánlják a "Fair Trade" termékeiket. A gyorsabb kommunikáció érdekében ennek a közösségnek saját Facebook-oldala is van, ahol aktívan kommunikálnak egymással és azonnal reagálnak. Tapasztalatokat, recepteket, véleményeket cserélnek az evésről.

Ha további információkra kíváncsi, vegye fel a kapcsolatot az élelmiszerbank adminisztrátorával: [email protected]

Ha a maláj ételeket organikus gyümölcsökkel, zöldségekkel vagy más házi készítésű biotermékekkel látná el, akkor jelentse is.

Záhorí gazdát keres

A kezdeményezés célja a gazdák (tenyésztők és termelők) térképének összeállítása, akiktől ilyen minőségi házi ételeket vásárolhatunk. Az év folyamán az egyes gazdálkodókról jelentéseket hoznak a Zahori.sk oldalra, és megismertetik őket egész Záhorie-val. "Könnyű bekapcsolódni. Csak töltse ki az itt közzétett űrlapot. Az adatok áttekintése után felvesszük az egyéni gazdálkodókat a térképre, amelyet február 3-án indítunk. A gazdákat azonban ezen időpont után is folyamatosan fel lehet venni a térképre. Az egyetlen feltétel, hogy Záhorie-ből származzanak (Malacky, Senica és Skalica kerületek) "- írják a projekt kezdeményezői.

Úgy vélik, hogy fél éven belül fel tudják építeni a gazdálkodók piacát az interneten, és így nemcsak a hazai gazdákat támogatják, hanem Záhorie lakói is minőségi friss ételeket vásárolhatnak.

Egészséges ebéd menü

Sokan, akik úgy döntöttek, hogy az új esztendővel elkezdik ellenőrizni étrendjüket és egészségesebben étkezni, egészséges ebédmenüt követelnek. Az első fecske, amelyet regisztráltunk, az otthoni főzés a népszerű dukán étrend szerint, Malaciekbe történő szállítással. Bővebben a weboldalon itt. Talán más éttermi létesítmények megfontolhatják az ebédmenü harmadik egészséges alternatíváját. A kereslet itt van, és az étkezők hajlandók külön fizetni egy egészségesebb ajánlatért.

Megjegyzés: Ha pedig az egészséges táplálkozás mellett szeretne mozogni, áttekintést nyújtunk a szabadidős sport lehetőségeiről a városban és környékén. A táblázat folyamatosan frissül, ha ki tudja tölteni, írjon nekünk.