Küldés innen dodoriven3 »2020. június 22., 08:37

oldal

Michaela,
Nem tudok sokat segíteni rajtad, mert azt írtam neked, amit tudtam, de te mégis a nehezebb és a rosszabb utat választod. És honnan tudjam? Ha figyelmen kívül hagyjuk a pontatlan súlyozást (máshova helyezett súly, a test súlypontja az egyébként elosztott skálán stb., Ha ez lenne a helyzet, akkor a felszedett 2 kg-nak nem lenne informatív értéke), akkor az egy nap különbsége a másikhoz nem lehet -600 gramm. Nem veszít 600 gramm zsírt, csupán félig üres belek vannak az ételhiánytól! (Tehát nem fokozatosan növeli az étrendjét, hanem különböző ugrásokban ((először sokat ad hozzá, majd leveszi stb.)) A szükségesnél nagyobb súlygyarapodással).

Korábban, de miközben továbbra is pánikba esett, fontolóra vette-e folyamatosan visszatérő, nőies, havi (kb. 28,25 napos) ciklusát? Ahol teljesen normális, ha a súlykülönbség 1,5–2 kg!

Egy másik terület a psziché. Azt mondta, hogy megvolt a pszichológusa. Tehát többet kell vele dolgoznia. Szüksége van valakire, aki rendszeresebben ellenőrzi és irányítja Önt (nem csak pszichológusnak kell lennie - lehet szobatársa, barátja, partnere stb.), Csak megfelelően beszélnie kell vele, és meg kell magyaráznia amire valójában szüksége van). Mert ez a psziché a legfontosabb az étel növelésében.

Ha a helyedben lennék, lefogynék (ezért elvinném a pincébe, és ott felállítanám mindent, amivel csak lehet), mert csak feleslegesen stresszel (és hosszú távú stressz esetén fokozódik).

P.S. Az egészség érdekében szükséges testmozgás szükséges, de a túlzott megterhelés még nagyobb hormonális káoszt okoz Önnek, és nincs rá szüksége! Légy óvatos!
Drukkolás.

Re: Új gondolkodásmód

Küldés innen MichaelaS »2020. június 23., 09:29

mint általában, megvan az igazság.
Én vagyok a tazsi-ügy. Különösen a pszichológiai oldalon. Olyan dolgokat vettem át, amelyekről itt nem akarok beszélgetni, ill. valójában nem akarom őket sehol lebontani, és talán ezért nem tudok ebből a körhintából.

Tudom, de nem tehetek róla. A pszichológiai sok területen nagyszerű, de ezt nem tudjuk megszakítani.Csak bezárulok és véget érek, nincs előrelépés.

Tegnap és előző nap tértem vissza a ketodietbe, az egyetlen dolog, ami valaha is segített. szóval nincs cukor.

Most megpróbálom normálisan újrakezdeni, mert tudom, hogy ez nem így van.

Ami pedig a környezetemet illeti, egyáltalán nincs senki, aki segítsen nekem, vagy komolyan vegye. Nincs csak nálam, és érzem, és nem veszem észre, valószínűleg azért, mert szégyellem.

Ez mindenki számára világos és egyszerű, egyszerűen kevesebb, több a mozgás. mit oldok meg még mindig? Csak lusta vagyok, és képtelen vagyok megtagadni magam. és itt bármelyik nyílás ugrott az oldalamról.

Most is szinte biztos vagyok benne, hogy valaki megmondja, hogy forduljak máshová, mert ez nem terem a problémáimnak. de nem tudom hol van.

Re: Új gondolkodásmód

Küldés innen Helka »2020. június 23., 09:49

Re: Új gondolkodásmód

Küldés innen dodoriven3 »2020. június 23., 11:45

Michaela,
vannak dolgok, mások működnek csak egyszer (és vannak köztük).

Volt egy kollégám, akinek az étrend 2/3-a a következőkből állt: kokakola, fehér kifli, tőkehal, füstölt sertéshús és fagylalt. Naponta (majdnem) megette, néha naponta 2-3 alkalommal (és talán többször is). Körülbelül 20 évig evett így. Ma még szomorúbb a története, mint a tiéd. Nincs lába, inzulint és walfarint (és ehhez egy maroknyi gyógyszert) ad be, metabolikus szindrómája van, szívrohama és szélütése (és mit tudom még mi). Sajnos az elméje nem épült fel, és még mindig meg van győződve arról, hogy a fiatalkorában alkalmazott étrend volt a legjobb, mert amikor megette, semmi sem volt jó.

Tehát döntse el maga, hogy folytatja-e a rövidítések keresését és évről évre költi-e, vagy ezt fogja mondani; fél évig a nebum kezeli a súlyt, és csak lassan adok hozzá egy átfogó étrendet, hogy jól érezzem magam.
Tőled függ.

P. S.: Írja meg, ha nem bánja, legalább a lakóhelyének megfelelő legközelebbi regionális várost.

Re: Új gondolkodásmód

Küldés innen MichaelaS »2020. június 23., 13:14

Re: Új gondolkodásmód

Küldés innen dodoriven3 »2020. június 23., 13:44

Dežko lovát enni akarta tanítani, ezért egyik nap csak 15 fűszálat adott neki. A ló evett, és amikor nem volt semmi, másnap 14 szárat adott neki, még egy 13, majd 12 . . és végül a 15. napon adott egy szárat. De a póni nem bírta tovább és meghalt. Amikor Dežko ezt észrevette, sírni kezdett és átkozta a lovat: Ó, dilino, ha még egy napig bírnád, megtanulnál enni, és mindketten jól lennénk.

Ami a különféle kutatásokat illeti:
Mihail Mihailovics bolhákkal kutatott.
Felkapott egy bolhát, letette az asztalra, és így szólt: Bolha ugrás! És a bolha ugrott.
Ezután megmérte az ugrás magasságát és hosszát, és egy jegyzetfüzetbe írta. Azonnal megfogott egy bolhát, fogott csipeszt és letépte a bolha egyik első lábát. Ismét letette az asztalra, és újra azt mondta: Bolha ugrás.
És a bolha ugrott. Ezt az ugrást is megmérte és rögzítette. Csakúgy, mint az első kísérletnél, először is megdicsérte a bolhát, majd letépte egy másik lábát. Nos, a bolha kicsit kevesebbet ugrott.
Ezt addig ismételgették, míg végül letépte az utolsó hátsó lábát, és azt mondta: "Bolha ugrás!" Bolha ugrás. "És egy bolha semmi.
Mihail Mihailovics ezután a következő tudományos következtetést vonta le: "A bolha a lábának letépésével fokozatosan elveszíti hallását, és az utolsó láb letépése után teljesen elveszíti azt. Ezért hagyta abba az ugrálást, mert már nem hallotta a parancsot. "

Igaz, hogy a diétával kapcsolatos különféle elméleteket kell megvizsgálni, különösen a tudományos folyóiratokban, és nem a JPP-től (egy hölgy szerint), de még így sem garantálja, hogy igaz lesz.
Ismeretes, hogy komoly kutatók is bizonyíthatják, ha kutatásaik érvényesek az alkoholellenes bajnokságra, hogy a sör alkohol, és ezért ugyanolyan pusztító hatással van az agyra és a testre, mint a pálinka. És amikor ugyanazok a tudósok kifizetik a kutatást a sörgyártónak, rájönnek, hogy a sör tele van vitaminokkal és nyomelemekkel, különösen a B sorozat, amelyek jótékony hatással vannak az idegekre, az erőre stb., Stb.

Tehát csak ingyen és bármikor van magánál ez a józan ész.
Viszlát.