Sem a csokoládé, sem az alkohol nem segít.

adunk

Cikk megosztása

Nyomtáv mentálisan nagyon megterhelő. Nem az okozta, de az egyik mindig többet, a másik kevésbé fáj. Leginkább azonban a nők sajnálják. Számos bevált gyakorlat segíti a kezelését.

Fájdalom

Minél hosszabb a kapcsolatod, annál hosszabb ideig fog fájni a szakításod. Minden érzelem normális a szakítás utáni első napokban, és jogosult vagy rájuk. Akár dühös, szomorú, sajnál vagy tehetetlen. Csak néhány nap.

Nem szabad túl sokáig megfulladni a bánatban, annak ellenére, hogy azt mondják, hogy a kapcsolat minden évének egy hónapja van fájdalma a szakítástól. Senki nem azt jelenti, hogy mindennapos lélekkel sír és csokoládét eszik. A lehető leghamarabb talpra kell állnia, és meg kell próbálnia elfelejteni korábbi partnerét.

Ezért ne nézzétek együtt a fényképeket, ne emlegessétek, ne "ragaszkodjatok" hozzá a közösségi hálózatokon, vagy próbáljatok megismerkedni a közös ismerősöktől, hogy milyen volt párod, és hogy mással jár-e.

Nincs alkohol

Sokan választják az alkoholba fulladás bánatának útját. Sajnos nem mindig működik. Valószínűleg még rosszabbul fogja érezni magát egy elpazarolt éjszaka után. Arról nem is beszélve, hogy a részegségben hülyeséget okoz az ember.

Ideális esetben nem kellene száműzni a bánatot csokoládéval, édességgel vagy túlevéssel. Édesítheti az életét egy ideig, de aztán lelkiismeret-furdalás következik.

Légy aktív

A szakítás legjobb gyógymódja az aktív tevékenység. Csak szórakoznod kell, és nem számít, hogy egyedül vagy a barátokkal. Mehet kirándulni, sportolni, takarítani, vásárolni, bármi. Szakítás után ajánlott új emberekkel találkozni és új dolgokat kipróbálni. Abszolút szabadságod van, ezért használd.

Új kapcsolat

Bár azt mondják, hogy az éket ék üti ki, nem garantáltan ez a legésszerűbb választás. Egy újba vetette magát kapcsolat ez nem ésszerű, sőt, nem igazságos egy új partnerrel szemben. Nem a tapaszod lehet.

Csak akkor találjon új kapcsolatot, ha foglalkozik a régivel és önmagával. Ellenkező esetben nem kerüli el az összehasonlításokat. Egy másik kockázat az, hogy az előző kapcsolat hibáit áthelyezheti az újba.

Vigyázz magadra

Semmi esetre sem hanyagolhatja el külsejét. Oda-vissza. Vigyázz magadra. Kényeztesse magát manikűrrel, pedikűrrel, látogasson el egy fodrászatba és lazítson a masszázsasztalon. Több időd van, ezért fektesd be magadba. Ezúttal nagy vásárlásokra is lehetősége van.