betina1984 nusik, szívesen és sok sikert ...
ivaza nusik: szívesen. Írja meg menüjét egy napra, ahogy a cikkek szerint megértette, és biztosan lesz, aki megnézi.
nusik Köszönöm, hiszek a káoszban. Szeretnék legalább egy napig jó tanácsokat fogadni az étlapról, majd magam is összeállítanék valamit. Nagyon elfelejtettem megírni a koromat, ezért 42 éves vagyok.
evák Nusík:
Csak számoljon itt, egy darabig képben lesz, és a menük nem okoznak problémát. A lányok a témájukban, különösen az elején, hogy menük vannak értékekkel, hamar meglátja, hogy eligazodik.
Ha nem tudsz valamit, biztos vagyok benne, hogy szívesen fognak tanácsot adni neked, mint egy menü.
Dobd ide, és kommentáljuk.
Sok szerencsét!
és üdvözlöm!
nusik Köszönöm a fogadtatást, befejeztem a vizsgát. valójában nem is a fogyás gyógymódja, hanem a test megtisztítása, évente kétszer csinálom. 5 kg-ot tettem le, nem tornáztam igaz, és most megpróbálok normálisan enni és idővel fokozatosan csökken a súly. Olvastam azokat a cikkeket, érdekesek, csak nem tudom, hogy meg tudom-e olvasztani az étlapot, mondjuk 3 napig, gondom van ezekkel a KJ-k.
Kapsch nusik: szia, vitam ta tu ... és mi a fasz? hogy nem eszel semmit, és csak vizet és alapanyagokat iszol? de gyorsan felejtsd el és kezdj úgy beszélni, mint én. sak si klne zblbnes telo! a karácsonyi pillantás után most 9 napra elment, gyorsan megköszöni a segítségét.
olvassa el jól a cikkeket, és minél előbb menjen el ehhez a diétához, ha nem hirtelen, hanem örökre fogyni akar. és minél előbb vág a "csirkével", annál jobb lesz ...
nusik Szia, szóval véletlenül megtaláltam ezt az oldalt, és egy órája itt ülök olvasva, érdekes. 7 napja kezdtem el fogyni, ez egy 9 napos tisztító kezelés. eddig -4kg, és ami boldoggá tesz, hogy még cm is lement. Kb. 159-160 cm-t mérek, 78 kg-os súlygal kezdtem/fuuujjj /, derékban 93/most 89 /, combok 63/most 59 /. Szeretném elérni a nyáron elért legalább 67 -65 kg-ot. Ujjait keresztben tartom érted. Ide fogok jönni, érdekes dolgokat írsz, érezd jól magad.