A csecsemők számára való úszás évek óta nagyon népszerű régiónkban. Ennek oka lehet, hogy az anya aktív időt tölt a gyermekkel. De hogyan befolyásolja a morzsák fejlődését? Ezt ebben a cikkben is megnézzük.

csecsemőknek

Miért előnyös az úszás a csecsemők számára?

A babaúszásnak is vannak ellenfelei, de a támogatók túlsúlyban vannak. Az úszásnak számos előnye van, mind felnőttek, mind gyermekek számára. Ez azonban különösen a csecsemőkre gyakorolhat hatást, ami pozitívan hat serdülőkorukra is.

1. A kognitív funkciók javítása

Első gondolkodás szerint bizonyosan nem társítjuk az úszást a kognitív funkciók és az észlelés befolyásolásához, de ez a legnagyobb előnye és hatása a csecsemőkre. Egy 4 évig tartó ausztrál vizsgálat eredménye, amely legfeljebb 7000 gyermeket érintett, meglepte a tudósokat. Noha jobb izomfejlődésre és önbizalomra számított a vízben, nem számoltak azzal, hogy a megfigyelt gyermekek 6-15 hónapra előre is mutatnak majd szellemi fejlődést azokhoz a társakhoz képest, akik nem jártak csecsemők úszására.

A vizsgált gyermekek jobb motoros és nyelvi készségekkel rendelkeztek, könnyebben megértették az egyszerű matematikai példákat, és nagyobb megértéssel vették magukba az új tényeket is.

2. Izomépítés

A csecsemők számára is fontos az egyes izomcsoportok erősítése. Ha egy rész gyengébb, akkor előfordulhat, hogy a gyermek nem tudja felemelni a fejét, felborulhat a hasán vagy később négyszeresére. A vizsgálat után az orvosok azt javasolják a szülőknek, hogy gyakorolják a támogató gyakorlatokat gyermekeikkel a meghatározott területek megerősítése érdekében. Az úszás segít megerősíteni őket, gyakran még összetettebb, mint az elszigetelt gyakorlatok.

3. A gyerekek megtanulják tisztelni a vizet

A babaúszás pszichológiai vonatkozása is nagyon fontos. A gyerekek megtanulják tisztelni a vizet. Ez nem azt jelenti, hogy túl magabiztosak lennének vele, bár az önbizalom természetesen tanfolyamokat is épít.

A víz tiszteletben tartása a félelmek kordában tartását jelenti, ugyanakkor emlékeztet arra, hogy a vizet nem szabad lebecsülni. Azok a gyerekek, akik korán elsajátítják ezeket az ismereteket, jobban felkészültek a jövőre - sportban, életben, sőt válsághelyzetekben is.

4. Az alvási ciklus javítása

A fizikai aktivitás hozzájárul az emberi test jobb alvási ciklusának elsajátításához, és kisgyermekeknél ez a hatás még hangsúlyosabb. A kis test másképp érzi a vízállóságot, és egy ilyen szórakoztató gyakorlat után, amely a gyermekek születése előtti állapotot idézi elő, energiáját egészséges alvás formájában kell pótolnia.

5. Az úszás növeli a baba étvágyát

A fizikai aktivitás nemcsak a baba alvási ciklusát javítja, hanem az étvágyát is. Természetesen a test logikus válasza a kalóriát égető mozgásra. A test visszakéri a kalóriákat, így egy kiadós úszás után kiadós pöfékelésre számíthat.

A babaúszásnak több kritériumnak is meg kell felelnie

Azoknak az anyáknak, akik a csecsemők számára úszást választanak, gyakran számos kérdés merül fel, különös tekintettel a medencében lévő víz hatására a gyermekek finom bőrére. A vízben lévő klór valóban nem a legalkalmasabb, és néhány bőrbetegségben akár ronthatja is az állapotát. Ezért a sós vizű medencék előnyösebbek. Ilyen vízben azonban nem csípem a gyermekek szemét?

A babaúszásra szánt víz só koncentrációja alacsonyabb, mint az emberi könnyek sótartalma - legalábbis az ajánlott központokban vagy központokban. Ezért keressen olyan úszó tanfolyamokat csecsemők számára, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek.

Az oktató szakértelme ugyanolyan fontos, mint a víz. Noha Ön, szülei, jelen lesz a tanfolyamokon, azt szeretné, ha egy tapasztalt és tanult ember vezetné. Hiteles oktató fogja irányítani a morzsákat mozgásban. A helytelen mozgások rossz mozgási szokásokat eredményezhetnek.

Még akkor is, ha már nincs otthon babája, hanem iskolás, az úszás továbbra is kiváló választás a fizikai aktivitás számára. Tekintse meg a Golem Royal úszó tanfolyamok listáját, és nyugodtan tájékozódjon a lehetőségekről. És ne felejtsük el, hogy felnőtteknek is vannak tanfolyamaink - mindig szívesen látunk velünk.