felnőtt

Érintéskor az anya és az apa (vagy nagymama, nagyapa, nővér, testvér vagy más családtagok) meggyőződhetnek arról, hogy babánk bőre sokkal érzékenyebb és lágyabb, mint például apa víziló bőre (bocsánat tatino) vagy az anya krémje. (bocs anya), és ezért jogunk van követelni, hogy védjék meg és tartsák sértetlenül.
Újszülöttjeink és gyermekeink védelmi rendszerei nincsenek eléggé kifejlesztve, és hajlamosabbak vagyunk gyorsabban égni. Az epidermisz külső rétege sokkal vékonyabb, mint a szülő (összehasonlítás).
Sajnos még mindig nem mondhatjuk el szüleinknek, hogy túl melegek vagyunk, és süt a nap felettünk, pedig a lelkünkért sírunk. Ehelyett egy foltot, egy üveget vagy újracsomagolnak a szánkba, és azon gondolkodnak, hogy mit üvöltözünk. És mindezt szabályozniuk kellene! Semmiképpen!

Tehát, kedves gyerekek, mindennek segítségével (a leghatékonyabb a földre dobás) mindig próbáljunk meg árnyékba vagy a fák alá költözni. A kevésbé mozgékony (kb. 1 éves) személyeknek könyörögniük kell érte és küzdeniük kell az arckifejezések és a szőlő segítségével. (Letakarva a szemét, kidobva magát a babakocsiból, próbálja ki az 1, 2 számú kiáltást, ha nem kell annyi dúdolni a la "szirénákat").

A napsugárzásnak kitett bőr felülete az anya vagy még az apa Valibuka szegény testének méretéhez képest is sokkal nagyobb gyermekeinknél, és ha leégünk vagy megégünk, akkor ez súlyosabb kis emberek, mint a nagyokban (lásd tatino).
Gyermekek, legfeljebb 3 évig fogy a közvetlen napfény, hogy megmentsék legalább a csupasz bőrt és egyúttal megakadályozzák a kiszáradást (más szóval "torokszárazság") .

Vigyázzon, ha napernyők és egyéb tengerparti kiegészítők, például szintetikus anyagból készült sátrak alatt szeretné árnyékba helyezni a helyét! Ezek undorító ultraibolya sugarakat közvetítenek (összehasonlításképpen ugyanolyan undorítóak, mint a spenót esetében).

Leginkább a túlmelegedés és a leégés veszélye fenyeget bennünket nyáron. Soha ne menjen ki szüleivel 11 és 16 óra között, úgy tesz, mintha sziesztát tartana, és aludjon egyet. Győződjön meg arról, hogy ugyanezt meg lehet csinálni bölcsődében, óvodában vagy iskolában is. Fontos, hogy ezekben az órákban minimális tartózkodása legyen a napsütésben (bekukucskál az ablak mögül). A sporttevékenységeket, például a vödörrel való futást, a tócsába ugrást és másokat biztonságos ideig kell tartani, azaz kora reggel vagy este lefekvés előtt, mert ezeknek a spenót sugaraknak a fele éppen ebéd körül van.

Megelőző intézkedések
Mondd meg nyíltan szüleidnek, hogy az egész napos napsütés kimeríti és jelöli; és hogy a naplementék itt vannak, hogy emlékeztessék őket.
A nyár élvezéséhez kövesse az alábbi óvintézkedéseket:

1. Ne tegye ki erős napfénynek vagy tartós napsugárzásnak.
2. Kerülje a mozdulatlanságot és a vízszintes helyzetet (sajnálom az újszülötteket), amelyek elősegítik az UV koncentrálását a test ugyanazon részén.
3. Válasszon árnyékos helyeket kívül, szellőztesse ki a szobákat.
4. Ne aludjon el, és ne játsszon közvetlen napfényben, legyen az a parkban, az autóban vagy a babakocsiban. 5. Öltözködéskor mutassa meg választását a laza és kényelmes ruházatra, kisebb sörtésen.
6. Ne felejtsd el a fejfedőt (a fazék nem megfelelő, különben lehet: baba sapkának, fiúknak sapka).
7. Ha több mint hat hónapos, vigye fel a krémet, kerülje a szemet és a szájat. Az olaj haszontalan, megfelelő 20 és annál nagyobb szűrőre van szüksége! Védje a száját is, különösen az alsó száját, ha nem akarja herpeszét.
8. Ha gyógyszert szed, legyen óvatos! Egyesek csökkenthetik a napvédelmet.
9. És kérem, nincs szolárium!
10. Igyon és igyon, és igyon teát, tejet, vizet, gyümölcslevet, főleg hűtetlen és nem nagyon édesített.

A jövőben részletesebben megvitatjuk ezt a tíz pontot, és hozzáadunk valamit a védőfaktorokról, a krémezésről, a fototípusokról és a napszemüvegről ...