A személyes fejlődés összefügg a gondolkodásmódoddal? Ha úgy gondolja, hogy soha nem fogja elérni céljait, akkor igaza van. Az elméd nem engedi.

Carol Dwerck, a Stanford pszichológusának kutatása rámutat arra, hogy önmagunkba vetett hitünk ereje határozza meg, hogyan fogunk boldogulni az életben. A kutatások két lehetséges módot tárnak fel a gondolkodásod kezelésére.

A "fix elme" úgy véli, hogy a karakter, az intelligencia és a kreativitás statikusan adott. Nem dolgozhatunk rajtuk, mert ők tehetségünk részei, vagy nem azok.

A sikert a veleszületett intelligencia eredményének tekintik. "Állandó elmével" az egyén mindenáron a sikerre törekszik. A kudarcot még az előrelépés rovására sem ismeri el.

Ha egy személy "személyes fejlődés" módban van, akkor reagál a kihívásokra, és nem a kudarcot tekinti tehetség hiányának. Lehetőséget lát benne, hogy folyamatosan növekedjen és tanuljon.

válassza

A standfor pszichológusok kétféle gondolkodásmód alapján ítélték meg az embereket: "fix elme" vagy "személyes fejlődés"

20 éve kutatásaim kimutatták, hogy az, hogy hogyan ítéljük meg önmagunkat, meghatározza az életünket. De hogyan lehetséges?

Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik úgy gondolják, hogy olyan tehetséggel születtek, amelyeket életük során nem tudnak befolyásolni. Minden élethelyzetben arra vágynak, hogy bizonyítsák, hogy tehetségük mindig jelen van és változatlan. A "Rögzített Elme" mindig azt próbálja bizonyítani, hogy ha Ön adott adag intelligenciát, pontosan meghatározott személyiséget és bizonyos erkölcsi jelleget kapott, akkor ezt az állapotot minden körülmények között bizonyítani kell.

Másrészt gyakran megfigyeltem azokat az embereket, akik minden körülmények között vágynak a növekedésre és a tanulásra. A "személyes fejlődés" azon a meggyőződésen alapul, hogy minden tulajdonság kimerítő munkával ápolható. Mindenkinek egyedi tehetsége és képessége van. Az egyediségünk azonban nem akadályozza meg a személyes fejlődést.

Hogyan hat ránk a személyes fejlődés megközelítése?

Menj egy szinttel feljebb

Az egyik kulcsfontosságú tanulmányban a négyéves gyerekeknek különböző nehézségi feladatokkal ellátott rejtvényeket kínáltak. Ha sikeresen összeállítottak egy bizonyos szintű puzzle-t, két lehetőséget ajánlottak fel nekik. Vagy maradnak a könnyebb változatnál, vagy nehezebb nehézséget választanak.

A "fix gondolkodásmódban" elakadt gyerekek mindig hűek maradtak a könnyebb változathoz. Nem kockáztatták a kudarcot. A "személyes fejlődésre" hangolt gyerekek mindig igényesebb rejtvénysorozathoz nyúltak. Csak nem volt értelme számukra továbblépni és tovább tanulni.

Tévedésből tanulni

Egy másik kísérlet tárgya az emberi agy aktivitásának rögzítése volt. A Kolumbiai Agykutató Intézetben az emberek mintájára számos kihívó kérdést tettek fel. Ezután visszajelzést kaptak arról, hogy a válaszuk helyes vagy helytelen volt-e.

Carol Dweck figyelemre méltó következtetésre jutott. A "fix elméjű" emberek nem figyeltek, amikor a helytelen válaszukat a helyesre korrigálták. Csak helyes válaszaik megerősítése érdekelte őket. A "személyes fejlődésre" létrehozott csoport egy része a helytelen válaszok kijavítására összpontosított. Kiemelt feladatuk a tanulás volt. Nincsenek csapdában a siker és a kudarc között.

Ezek a megállapítások felbecsülhetetlen értékűek lehetnek az oktatás területén. A Carol Dweck körüli csoport egy másik tanulmánya új perspektívát kínálhat az oktatóknak a tanítási folyamatról .

"Fix gondolkodás" vs. "személyes fejlődés" a gyakorlatban

A kutatók 100 hallgatónak adtak nonverbális IQ tesztet. Két módon értékelték a tesztet. Azt mondták néhány hallgatónak: "Remek, helyesen válaszoltál xy-re. A pontszámod zseniális. Valószínűleg nagyon tehetségesnek kell lenned ezen a területen." Más módon adták az eredményt a második csoportnak: "Kiváló, helyesen válaszoltad xy-t. Nagyon keményen kellett dolgoznod magadon ezen a területen." Az első csoportot a "fix gondolkodás" irányította, míg a második a "személyes fejlődés".

A vizsgálat során mindkét csoportba új csoportokat rendeltek. A személyes fejlődésre létrehozott emberek a nyitott gondolkodásnak köszönhetően sikeresebbek voltak.

Érdekes tények kerültek elő, amikor a pszichológusok kihívást jelentő feladatok sorozatának vetették alá a hallgatókat. Mindkét csoportnak problémái voltak a feladat megoldásával. Néhány "fix elméjű" egyén azonban nem tudott megbirkózni az esetleges kudarccal, és nagyon ingerülten reagáltak.

A siker zöld utat ad az "állandó elmének". A hiba minden opciónál automatikusan piros színnel jelenik meg. A "személyes fejlődés" szempontjából a kudarcot csak erőfeszítéseink fokozásának szükségessége jelzi.

A javaslatok ereje

Vegye figyelembe, hogy egy feltűnő javaslat drámai módon megváltoztathatta a diákok reakcióit! Ha még mindig azt gondolta, hogy a hipnózis nem létezik, gondoljon újra.

Fokozatosan rájön, hogy mindenki válaszol a javaslatokra. Ezért legyen óvatos, mely javaslatokban kezd hinni. Ha úgy gondolja, hogy a tehetség veleszületett, és nincs mód arra, hogy megváltoztassa, akkor az igaz Önre.

A hipnózisban minden javaslat igaz, és az agyad megtalálja a módját annak bizonyítására. Ennek pedig soha nem látott következményei lehetnek!

A kísérlet végén jöttek. Valamennyi résztvevőnek ki kellett fejeznie a teszt benyomásait és az elért pontszámokat. Nem fogja elhinni, hogy mi történt:

A "fix gondolkodású" hallgatók 40% -a torzította a teszt eredményét, hogy sikeresebb legyen.

Úgy tűnik, hogy ha gondolkodásod zárva van, akkor a kudarc szégyenkezni látszik. De ez nem igaz. Ez csak a valóság, amit az elméd megteremt. És az elméd megváltozhat.