Csodálatos módon senki sem fogy le az éjszaka folyamán, több évig is eltarthat, amíg valaki lefogy. A fogyás a kitartásról és az erős akaratról szól. A média „garantált” útmutatóval szolgál arról, hogyan lehet gyorsan fogyni, és hogy ez az étel mindenképpen csodás. Ahogy valójában?
A fogyáshoz nincsenek csodaszerek.Valójában nem hiszem, hogy bármilyen probléma esetén léteznének csodaszerek. Csak néhány médiának és néhány embernek meg kell élnie a régi nézeteket, az új festékeket és a vak emberi bizalmat, mert nincs más élni valójuk.
Másrészt az utóbbi években számos különböző növényi anyagot teszteltek a fakéregből, a gyümölcsmagokból, a gyümölcshéjakból és a növényi gyökerekből, mert mindenhol olyan anyagok találhatók, amelyek részben vagy nagy koncentrációban elnyomják az emésztést és a zsír felszívódását, vagy csökkentik az étvágyat. Az elhízást megoldó (vagy legalább egy ideig sok pénzt kereső) csoda nagy vadászata a nap 24 órájában zajlik.
Emberek ezrei és ezrei menekülnek, ásnak, szeletelnek, gereblyéznek, kevernek, tisztítanak, komponálnak, infúziót adnak, szárítanak és tesztelnek mindent, ami tartalmazhatja a fogyás varázslatát. Ellentétben azzal, ami oly régóta zajlik a kalandozók titkos kamaráiban és a világ legjobban felszerelt laboratóriumaiban, a vadnyugati aranyvirág ártatlan, rövid és szalonképes volt. Eddig semmi sem forradalmi, és megtörténhet, hogy nem látja. Nem akar még időt szakítani rá, és megtanulni egészségesen táplálkozni és természetesen fogyni?
Ne csábítson el a fogyás jelenlegi trendje
. ananász, datolyaszilva, saláta, tej és tejtermékek, hüvelyesek, fehér és vörös retek, káposzta és tök, tök szósz, friss papaya, avokádó, padlizsán, cukkini, paradicsom, bors, narancs, mandarin, grapefruit vagy citrom cikória, gomba és egyéb gomba, savanyú káposzta és gyömbér, szilva, lenmag, steak konyakmártással, szőlő, karfiol, eper, spárga, kivi, tök, édesgyökér, dinnye, kelkáposzta, hajdina, körte, dió, chili, szerecsendió, paprika, kakukkfű, koriander és curry, málna, meggy, egres, őszibarack és nektarin, szeder és áfonya, umeboschi szilva, tejsavó, alga, baromfi .
Mindezek az ételek és még sok más már túlélte a fogyás szakaszában elért 15 perces hírnevét. Néhányan többször is. A színes közlemények azonban megtévesztőek - nincs olyan főszereplő a menüben és a tányéron, aki fogyni akar. A főszereplő te vagy. Ne higgyen olyan csodákban, ahol az ember történetében nem történt csoda, és lépjen be a felnőttek világába.
Csodálatos receptek, amelyek sokat ígérnek, de szinte semmit sem teljesítenek
Kirúgták, kirabolták a lakásodat, vagy éppen elvesztettek valakit, aki valóban közel állt hozzád? Egy extra adag banán csokoládéban, tök szószban, friss papaya vagy avokádó ment meg az összeomlástól. A tök felárat különösen a legjobb pszichiátriai klinikákon szolgálják fel.
A burgonyalé nemcsak a fogyókúrában segít, mert az anyagcsere felgyorsításával jelentősen csökkenti a súlyt. Keverje össze a burgonyalevet a céklával, és ízlés szerint adjon hozzá egy evőkanál citromlevet.
Egy kis középkori, vagy részlet a Little Chemist játék útmutatásaiból? Azonban rendkívül megalapozatlan gyanúm van arról, hogy a fogyáshoz hasonló dolgokat maguk a plasztikai sebészek találták ki titkos pincelálkozókon, és ez az ő forgatókönyvük: Összekevered, és amikor a konyhában a fehér falra csobbansz az első glg-vel, azt mondod magadnak: "Elég! Holnap zsírleszívásra megyek! "
Minden, ami széppé tesz, a paradicsomban rejlik.
A Hercegek Szövetsége a jelentésről írt véleményében azt írja: rendkívül elkötelezettek vagyunk ennek az értékes tudományos felfedezésnek. Nincs több hideg, rendezett csók! Minden békának most már be kell érnie a paradicsommal.
A lenmagot naponta egy evőkanálnál többet nem szabad enni, nagyobb adagokban mérgezőek.
Ha mérgezőek, egyáltalán ne egyen.
PS: Nem mérgezőek, de nem ésszerű napi 2 evőkanálnál többet enni.
PS 2: Minden dolognak, még a legjobb ételeknek is megvan a maga határa, csak egyes folyóiratokba írhatnak bármit is.
Ne sűrítse a levest liszttel, és ne javítsa tejszínnel, inkább kenyérrel vagy zöldségsalátával egyen. Akkor a levesek megérik! Nagy igazság. És legyen a kenyér teljes kiőrlésű vagy rágott.
. és néhány hét múlva jött ez a recept:
Tejszínes borleves fahéjjal (4 adagos adagolás): egy csomó leves zöldség, 1 hagyma, 50 g vaj, 2 evőkanál zabpehely, 250 ml fehérbor, 500 ml húsleves, 2 tojássárgája, 100 ml tejszín, só, fekete bors, fahéj.
Bumm! Egy adag 1140 darabot tartalmaz! kJ - ez több, mint egy egész hegyi lány. (És ezek a zabpehely és fahéj valóban nem fogják megmenteni.)
Miben hiszünk még?
Alattomos búza: Egyes dietetikusok szerint a búza narancsbőrt okoz és visszatartja a vizet a szervezetben. Karcsú gyilkos!
India fele búza (és fehér liszt), másik része rizsből él. Tehát most már legalább tudjuk, hogy az indiánok miért kövérek és cellulitiszesek. És irónia nélkül: nem kell szikh vagy hindu válnod, de ne egyél búzát a legrosszabb formájában: ne egyél fehér lisztet és annak termékeit.
Még mézes étrend is létezik, de csak kis mennyiségű mézet kell enni! Ismeri a kannibál étrendet? A kövér emberek csak kis mennyiségben esznek.
A hajdina értékes rutint tartalmaz. Csak a nyers levelei vannak. A rutin nincs hajdina szemekben vagy hajdina lisztben.
Kerülje az esti gyümölcsöt, mivel az emésztése hosszabb ideig tart, savanyúvá válik a gyomorban, ami jelentősen lelassítja a zsírégetést. Erre nincs komoly bizonyíték. Ha megtalálja, kérem, küldje el nekem.
A ketchupcukor kolbászzsírral kombinálva vékony gyilkos. Egyél cukormentes ketchupot és zsírmentes kolbászt.
Kerülje a kukoricát. Emeli a vércukorszintet, és több zsírforrás, mint más zöldségek. A kukoricával kombinálva a sovány hús kalóriabomba lesz.
A teljes zsírmentes kukorica és a popkukorica glikémiás indexe alacsony vagy közepes (37-62), nem sok zsír. A sovány húsú kukorica pedig sokkal, de sokkal több! jobb kombináció, mint steak burgonyasaláta vagy fehér rizs vagy gombóc hússal egyetemes barna mártásban.
Ha egy hónapig csak rizst eszik, garantáltan lefogy. Ezek az apró szemcsék valóban karcsúsító gépek. Sok szénhidrátot és ballasztanyagot tartalmaznak. Hosszú ideig jóllaknak és támogatják az emésztést. A fehér rizs elősegíti a zsír tárolását, különösen hússal kombinálva. A természetes (félhántolt) rizs alacsony glikémiás indexű és számos pozitív hatással bír, de ez nem csoda. Ne egyél egy hónapig csak rizst. Csodaéletek nem léteznek.
A zsírpárnákat "feloldani képes" ételek valóban nem léteznek. Lát? Nem kitalálom. Magazinba is írták.
Könnyű ebéd konyakkal?
Könnyű ebéd: steak konyakmártással. Vastagabb, 200 grammos marhaszelet. Süssük mindkét oldalon forró olajban körülbelül egy percig. adjunk hozzá egy evőkanál konyakot és 0,7 dl tejszínt a pirítóshoz, és hagyjuk besűrűsödni.
Tehát ez kegyetlen! kanadai vicc mindazok ellen, akik komolyan szeretnék megváltoztatni életüket és súlyukat. Az a könnyű ebéd? Könnyű szerkesztés.
A citrusféléknél a font megolvad, mint a hó a napon!
Ezzel az értelmetlenül (még biztatásként sem érdemes!), De egy költői szlogen segítségével fejezek be egy fejezetet, amelynek egyébként nem lenne végterülete.