élvezem

A reggeli csokoládé nemcsak a szerencsétlen szerelem és más típusú stressz esetén segít, hanem - amint a tudósok most kiderítették - a fogyással is! Miért van ez így? Felgyorsítják az anyagcserét és elnyomják a farkas éhes éhségét napközben.

Azt mondják, hogy a csokoládé egyre hízik…!

Ha reggel édesség iránti vágyakozással küzd, ne álljon nyugodtan ellen a csokoládénak, és engedje meg magának, fogyni fog - derül ki a Tel Avivi Egyetem tudósainak jelenlegi tanulmányából. A reggeli sztrájk felgyorsítja az anyagcserét. Ezenkívül azt is feltételezik, hogy azoknak, akik reggel édeset engednek, (állítólag) a nap folyamán már nem lesz ilyen szükségük. A pozitív hír az az információ, hogy a farkaséhség nincs veszélyben, és az alak vékony marad. Nem csoda hát, hogy a brit "Independent" a csokoládétortát választotta 2017 szuperételének.

A flavonoidok védenek a rák ellen

A kakaó testre gyakorolt ​​pozitív hatása egy ideje ismert. Minél sötétebb a csokoládé, annál nagyobb az antioxidánsok, például a flavonoidok aránya, amelyek állítólag védenek olyan betegségek ellen, mint a szívroham, az ízületi gyulladás vagy akár a rák. Ezenkívül csökkentik a vérnyomást és a kortizol stresszhormon termelését. A kakaó javítja az agy vérkeringését is, ezáltal növeli a koncentrációt.

Fogadj melegre!

De miért egészséges a csokoládé különösen reggelire? Az ok nyilvánvaló. Reggel az anyagcsere aktívabb, ezért a test és az agy jobban képes felszívni és felhasználni a tápanyagokat. Tehát a reggeli kávé helyett nyugodtan és főleg megbánás nélkül - hülyéskedjen. Ne csak idő (reggel), hanem szín szerint is tájékozódjon. Minél sötétebb a csokoládé sora, annál jobban fog tenni a teste érdekében.