A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér gyakorol az erek falára, különösen az artériákra. A vérnyomás forrása a szív aktivitása, amely vért pumpál az aortába. A vérnyomás a szívciklus alatt emelkedik és csökken, az emberi testben egy bizonyos tartományban fennmarad.
A magas vérnyomás (hipertónia) negatív hatással van a szívre és az erekre. Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) véráramlást okozhat az agyban és néhány más szervben.
Az alacsony vérnyomás elsősorban fiatalokat, szegényeket és magas embereket érinti, akik gyakran panaszkodnak hideg és nedves kézzel. Az alacsony vérnyomás oka számos betegség lehet (hormontermelő mirigyek betegségei, vesebetegségek, vérhiány stb.).
Általában véve, ha a nyomás nagyon alacsony, ez nem olyan veszélyes, mint a magas vérnyomás. Alacsony nyomású embereknél problémák vannak pl. felkeléskor akár ülő, akár fekvő helyzetben, amikor szédülés, szívdobogás, izzadás stb. fordulhat elő. Ennek oka az agy elégtelen véráramlása, szélsőséges esetekben ezek az állapotok összeomlást eredményezhetnek. Különösen időseknél az alacsony vérnyomás közvetetten ájulásos sérüléseket és későbbi eséseket okozhat.
A magas vérnyomás általában nem mutat jelentős tüneteket, és ez a veszélye. Ha a magas vérnyomást egyáltalán nem észlelik és nem kezelik, az a szív és a keringési rendszer súlyos betegségeihez vezet. Fokozódik a szívizom, romlik az alsó végtagok vérkeringése, jelentősen megnő az angina és az infarktus, az ischaemiás szívbetegség, agyvérzés és a vesekárosodás kockázata.
A vérnyomás változásainak okai:
- vese-, mellékvese- vagy egyéb endokrin rendellenességek,
- hormonális fogamzásgátlás alkalmazása,
Segítség a vérnyomás beállításában:
- alacsony nyomás: fizikai mozgás a test jobb véráramlása érdekében,
- magas nyomású: fogyás,
- aerob testmozgás és általában mozgás,
- a sós ételek korlátozása,
- ne dohányozzon - a dohányzási termékek görcsös összehúzódást és így az erek szűkülését okozzák, ami növeli a bennük lévő nyomást, a dohányzás növeli a szélütés kockázatát is, ami gyakran csak a magas vérnyomásnak tulajdonítható,